Turinys
Išvarža yra pilvo raumenų trūkumas, silpnumas ar anga, dėl kurios gali atsirasti pilvo sienelės dalis. Stiprus atvejis gali būti pastebimas ir jaučiamas pilvo apačioje. Šie atvejai reikalauja neatidėliotino dėmesio, nes jie sutrikdo kraujotaką, o tai gali sukelti audinių mirtį nukentėjusioje vietovėje. Netgi mažesnės išvaržos sukelia pilvo skausmą, kai yra aktyvuota raumenų grupė. Lenkimas ir atsikėlimas yra įprastos skausmą sukeliančios veiklos, tačiau net kosulys gali sukelti ūminį skausmą. Būtina atlikti chirurginę intervenciją, o atsigavimo metu yra vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas.
Ėjimas
Pasivaikščiojimas yra jūsų gydytojo nurodoma nutraukti vaikščiojimą. Pacientai po kelių chirurginių operacijų praleidžia kelias valandas. Jūs būsite iškrautas, kai tik pabusite ir sugebėsite vaikščioti. Jūs tikriausiai praleidžiate poilsio dieną. Svarbu pradėti vaikščioti kitą dieną po operacijos, tačiau per kelias kelias dienas venkite laipiojimo laiptais ar stačiomis vietomis.
Lenktynės
Venkite bėgti mažiausiai pirmas tris dienas ar savaitę, tada pradėti lėtai ir lengvai. Pasirinkite tiesų kelią ir venkite reljefo su daugeliu pakilimų ir nusileidimų, kurie reikalauja daug raumenų jėgos.
Vonia
Svarbu, kad siūlų zona būtų švari ir sausa, ir ji turėtų išlaikyti tvarsčius bent jau pirmąsias dvi dienas. Per šį laikotarpį venkite maudytis. Trečią dieną galite nuimti padažą ir nusiprausti. Siuvimo plotą išdžiovinkite šviesiais smūgiais ir venkite pernelyg trinti rankšluostį. Paprašykite pagalbos, jei turite įeiti ir išeiti iš kubilo. Geriausia naudoti dušo kabiną (be kubilo), jei turite.
Pilvo pratimai
Venkite pratimų, kurie bent jau pirmas dvi savaites susitraukia arba traukia pilvo raumenis. Tada pradėkite šviesos atsparumo treniruotes. Po keturių savaičių galite grįžti į įprastą mokymą. Su darbu susijusi veikla, pavyzdžiui, svorio kėlimas, turėtų būti laikoma intensyvia ir vengiama tą patį laikotarpį. Negalima lytinių santykių per pirmąsias dvi ar tris savaites, o jei turite pjūvio išvaržą, geriausia palaukti mėnesį lyties.
Mano paskyra
Po šešių iki aštuonių savaičių galima grįžti prie bekontakčio sporto, pavyzdžiui, beisbolo, teniso ir krepšinio. Tačiau, atsižvelgiant į sporto pobūdį ir atsitiktinio kontakto galimybę, visada geriau informuoti gydytoją apie savo ketinimus. 12 savaičių reikėtų vengti kontaktinių sporto šakų, pvz., Futbolo. Laparoskopinei chirurgijai reikia trumpesnio atsigavimo, tačiau prieš atnaujindami neribotą veiklą, pasitarkite su gydytoju.
