Turinys
Sužeista uodegikaulis yra skausminga būklė, dėl kurios pacientai negali patogiai sėdėti ar miegoti. Gydymas paprastai apima slėgio pašalinimą iš srities ir nereceptinio skausmo malšintuvo paėmimą. Stresą mažinantys pratimai taip pat gali būti naudojami atsipalaiduoti ir malšinti į žandikaulio centrą nukreiptus skausmus. Ūmus ar ilgalaikis skausmas, trunkantis ilgiau nei kelias savaites, gali būti ženklas, kad lūžta uodegikaulis. Konsultacijos su gydytoju visada yra geriausias gydymo būdas.
Istorija
Kokcikso sužalojimas vadinamas kokcidija. Kaulą sudaro stuburo apačioje esantis kaulų trikampis, kuriame yra nuo trijų iki penkių segmentų. Švelnus gydymas šioje srityje paprastai yra vienintelis veiksmas po traumos.
Eksperto nuomonė
Moterys šioje srityje dažniau patiria traumas nei vyrai, nes jos dubuo platesnis, todėl patelės uodegikaulis tampa labiau atidengtas nei vyro. Sėdėjimas ant kietų daiktų, gimdymas, smūgis kontaktinių sporto šakų metu, pasikartojantis stresas dėl dviračio, kaulų potėpiai, infekcijos ir navikai yra žandikaulio traumos priežastys.
Tipai
Nustatyti sužeistą uodegikaulį lengva. Skausmas yra stiprus ir susikaupęs sėdimojoje zonoje, todėl žarnyno ir seksualiniai judesiai gali būti skausmingi. Ilgai sėdint taip pat gali pasireikšti švelnumas arba patinimas ir drebulys. Galite pradėti gydyti sužeistą uodegikaulį perjungdami į sėdimą padėtį ir naudodami apvalią pagalvę ar pagalvėlę, kad sušvelnintumėte kūną sėdėdami.
Efektai
Užtepkite ledą ant uodegos kaulo iki 20 minučių tris ar keturis kartus per dieną per kelias dienas po traumos. Taip pat galite vartoti ibuprofeną nuo skausmo. Jei tuštinantis uodegos kaulas yra jautrus žarnyno judėjimui, išmatoms suminkštinti suvartokite daugiau skaidulų ir gerkite vandenį, kad pašalintumėte peršalimą. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vidurius laisvinančius vaistus. Nevartokite jokių vaistų, kuriems galite būti alergiški arba kurių nerekomendavo gydytojas.
Privalumai
Maudykite raminančias vonias, medituokite, dirbkite gilaus kvėpavimo pratimus ir naudokite stresą mažinančias technikas, kad sumažintumėte skausmą. Gulėjimas ant šono ir pasilenkimas į priekį sėdint taip pat gali sumažinti uodegikaulio stresą.
Potencialus
Sužeistas uodegikaulis per kelias savaites turėtų išgydyti ledo pagalba, palengvindamas slėgį toje srityje ir ibuprofeną. Skausmas ilgiau nei mėnesį gali būti ženklas, rodantis, kad yra lūžusi žandikaulis. Gydymas paprastai yra toks pats kaip ir sužalojimo atveju, tačiau jį reikia stebėti gydytojui.
Saugokis
Esant stipriam, ilgalaikiam skausmui, gydytojas gali paskirti skausmą malšinančius vaistus arba atlikti rentgeno nuotrauką iš uodegos kaulo, kad nustatytų, ar jis nesulūžęs. Retais atvejais, apimant navikus, žandikaulį galima chirurginiu būdu pašalinti, kad būtų išspręsta problema.
