Kaip kambarį paversti šokių studija

Autorius: Judy Howell
Kūrybos Data: 6 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 14 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
Projektas „Baltas namas“: kaip per 10 dienų seną butą paversti jaukia studija
Video.: Projektas „Baltas namas“: kaip per 10 dienų seną butą paversti jaukia studija

Turinys

Dėl daugelio su šokiais susijusių filmų ir televizijos laidų populiarumo išaugo keli stiliai, ypač šokių salėje ir baleto. Todėl išaugo ir šokių studijos rinka. Bet laikas užsiėmimams yra ribotas. Sukūrę savo šokių studiją namuose galėsite treniruotis savo ritmu kada tik panorėsite.

1 žingsnis

Pasirinkite pakankamai plačią erdvę, kad garantuotumėte judėjimo laisvę. Pasirinkite bent 30 m² ploto kambarį, pvz., Mansardą ar rūsį, pagrindinį miegamąjį ar net garažą.

2 žingsnis

Į kambarį įdėkite paminkštintas vinilo arba medines grindis. Įdėkite grindų užpildo sluoksnį, kuris turėtų veikti kaip tam tikra kojų amortizavimo sistema, ir padengti medžio arba vinilo grindų sluoksniu. Taip pat galite naudoti nešiojamą šokių aikštelę, jei nenorite, kad judėjimas būtų nuolatinis, arba jei naudojate vietą, kuri gali būti naudojama kitiems tikslams, pavyzdžiui, garažui.


3 žingsnis

Vieta veidrodžių. Pasirinkite sieną ir įdiekite veidrodžius. Norėdami padidinti saugumą ir ilgaamžiškumą, galite naudoti veidrodžius be stiklo, pavyzdžiui, pagamintus iš metalizuotos poliesterio plėvelės. Įsigykite veidrodžius iš įmonių, kurios specializuojasi šokių studijų įrangoje.

4 žingsnis

Priešais veidrodžio sienelę sumontuokite baleto juostą. Pasirinkite tarp strypų, pritvirtintų prie grindų, prie sienos arba be tvirtinimo, tas balansas ant atramų.

5 žingsnis

Erdvėje pastatykite stereofoninę garso sistemą arba prijunkite esamą garso sistemą namuose (pvz., Namų kino sistemą) prie naudojamos vietos. Įdiekite televizorių ir DVD grotuvą vietoje, kad galėtumėte pasiekti mokomuosius vaizdo įrašus, kurie gali įkvėpti jūsų mokymą.

6 žingsnis

Įsitikinkite, kad erdvė yra gerai vėdinama, ypač jei naudojate garažą ar rūsį, nes tokio tipo erdvė gali būti karšta ir drėgna. Pridėkite ventiliatorių, atidarykite duris ar langus arba apsvarstykite galimybę patalpoje pridėti oro kondicionierių.


Kaip sumažinti kreatinino kiekį su maistu

Roger Morrison

Lapkričio Mėn 2024

Kreatinina - organizme randama molekulinių liekanų rūši - uidaro dėl raumenų metabolizmo. Ji gaunama iš molekulė, vadinamo kreatinu, kuri padeda priaugti raumenų maę. Kreatinina iš kraujo filtruojama ...

Kaip naudoti „Ab Swing“

Roger Morrison

Lapkričio Mėn 2024

Vii žmonė, norinty portuoti ir formuoti, turė treniruoti pilvą tam tikru treniruotė metu. Pilvo raumeni galima ušvelninti ir utiprinti „Ab wing“. Ji naudoja gravitacijo itemą pilvo raumenim dirbti ir ...

Populiarus Vietoje