Turinys
- Vidutinis širdies ritmas
- Maksimalus širdies ritmas
- Optimalus širdies ritmas
- Vaistai ir širdies ritmas.
- Liga ir širdies ritmas.
- Žemas širdies ritmas.
Paprastai vaikų pulsas yra greitesnis nei suaugusiųjų. Kyla klausimas, kas yra normalu?
Vidutinis širdies ritmas
Vidutinis širdies susitraukimų dažnis 10 metų vaikui yra 95 dūžiai per minutę. Normaliu laikomas diapazonas yra nuo 70 iki 100 smūgių per minutę. Tai atitinka sveiko vaiko širdies ritmą.
Maksimalus širdies ritmas
Maksimalus 10 metų vaiko širdies susitraukimų dažnis, kai jis užsiima kokia nors veikla, mankštinasi ar žaidžia, yra 210 dūžių per minutę. Skaičiavimas paprastas: 220 - 10 [amžius] = maksimalus širdies ritmas.
Optimalus širdies ritmas
Idealus širdies ritmas yra dažnis, kurį norite pasiekti, kad išgautumėte maksimalią fizinio aktyvumo naudą. Tai tinka tiek 10 metų vaikams, tiek suaugusiems. Idealus širdies ritmas yra apie 50% maksimalaus, tai yra 10 metų vaikui - 105. Siekiant didesnio saugumo, rekomenduojama neviršyti 85% maksimalaus dažnio, kuris 10 metų asmeniui būtų 178,5 dūžių per minutę.
Vaistai ir širdies ritmas.
Be mankštos ir miego, yra ir kitų veiksnių, galinčių turėti įtakos širdies ritmui. Vaikams labiausiai įtakos turi vaistai. Skausmą malšinantys vaistai, kaip ir ibuprofenas, lėtina pulsą. Kiti skausmą malšinantys vaistai ir kai kurie antihistamininiai vaistai turi kofeino - medžiagą, kuri padidina pulsą. Vaistuose nuo astmos visada yra steroidų, kurie pakelia pulsą. Vaistus gydydami atkreipkite dėmesį, kas yra įprastas variantas, o koks yra įspėjamasis ženklas.
Liga ir širdies ritmas.
Peršalimas, gripas ar infekcija gali paveikti jūsų pulsą, nes kosulys ir karščiavimas linkę pagreitinti širdies ritmą. Kai kūnas kovoja su infekcija, širdies ritmas gali padidėti, kai kūnas stengiasi kovoti su liga ir gaminti baltąsias kraujo ląsteles.
Žemas širdies ritmas.
Mažas širdies susitraukimų dažnis, pulsas žemiau 60, gali būti itin sveiko vaiko ženklas arba įspėjamasis ženklas. Jei 10-metis vaikas yra bejėgis, silpnas, svaigsta galva, dusulys, sutrikęs ir pavargęs, žemas širdies susitraukimų dažnis gali reikšti, kad širdis nepakankamai perneša deguonies į kūną, todėl jį reikia ištirti.
