Turinys
Hipertenzijos prognozė priklauso nuo to, kiek sunki jūsų būklė ir kiek laiko turite šią būklę. Jį veikia kitos ligos, pavyzdžiui, diabetas. Dažniausiai hipertenziją galima kontroliuoti pakeitus gyvenimo būdą, vartojant vaistus ar derinant abu. Tačiau didelė dalis hipertenzija sergančių žmonių nežino apie savo ligą.
Faktai
Hipertenzija reiškia kraujospūdžio padidėjimą. Daugelį metų simptomų gali nebūti, todėl jis yra žinomas kaip „tylus žudikas“. Nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis gali sukelti labai rimtų pasekmių, įskaitant širdies priepuolį, insultą, aneurizmą ar inkstų pažeidimus. Hipertenzija gali visam laikui pakenkti akims, širdžiai, inkstams ir smegenims, kol pajusite jokių simptomų.
Reikšmė
Remiantis „Merck“ vadovu, daugiau nei 65 milijonai amerikiečių serga hipertenzija ir ši būklė išsivysto daugiau nei pusei vyresnių nei 75 metų žmonių. Manoma, kad JAV diagnozuota tik apie 70 procentų hipertenzija sergančių pacientų. Iš diagnozuotų mažiau nei 60 procentų tinkamai kontroliuoja kraujospūdį. Prognozė yra daug blogesnė, jei nežinote apie hipertenziją arba gydotės neadekvačiai.
Komplikacijos
Kuo didesnis jūsų kraujospūdis ir kuo ilgiau nevaldote, tuo daugiau žalos gali atsirasti. Arterijos sieneles sudarantis audinys pakartotinai įtempiamas peržengiant saugią ribą, dėl ko atsiranda kraujagyslių silpnumas, išsiskyrimo rizika ir padidėja kraujo krešuliai. Širdis priversta daugiau dirbti, gali būti pažeisti audiniai ir organai. Jei esate hipertenzija, gali pasireikšti metabolinis sindromas, kuris yra ligų rinkinys, įskaitant aukštą trigliceridų kiekį, padidėjusį juosmens apimtį, mažą „gerojo“ cholesterolio (arba DTL) kiekį ir aukštą kraujospūdį. Kuo daugiau turite metabolinio sindromo komponentų, tuo didesnė širdies priepuolio ir insulto rizika.
Prevencija ir sprendimas
Gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti išvengti ir kontroliuoti hipertenziją. Jūsų dietoje turėtų būti gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų. Sumažinkite druskos ir alkoholio vartojimą bei padidinkite fizinį aktyvumą. Jei esate rūkalius, svarbu mesti rūkyti. Mayo klinikos duomenimis, jei turite antsvorio, net numetus 2 kg, hipertenzija gali sumažėti.
Svarstymai
Vienas aukšto kraujospūdžio matavimas nereiškia, kad sergate hipertenzija, tačiau tai reiškia, kad turėtumėte toliau stebėti rodmenis. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip dažnai turėtumėte tikrinti kraujospūdį. Kuo greičiau diagnozuojama ir gydoma hipertenzija, tuo geresnė prognozė.
