Turinys
Geras miegas gali sukurti nuotaiką kitai dienai - ar būsi pailsėjęs, kupinas energijos ir pasiruošęs viskam, ar pavargęs ir ropojantis. Tinkama lovos padėtis užtikrina gerą miegą ir geresnį rytą. Tačiau nerekomenduojama pridėti papildomo čiužinio prie dabartinio.
Čiužiniai
Du pagrindiniai namuose naudojamų čiužinių tipai yra tradiciniai ir lateksiniai. Pirmajame yra metalinė spyruoklinė šerdis. Ši šerdis yra apsupta iš vilnos, lino ar medvilnės pagamintų paminkštinimo sluoksnių. Antrasis susidaro iš vulkanizuoto latekso, kuriame yra tūkstančiai oro burbuliukų, kurie daro jį lengvą ir palaiko kūną. Medvilninis paminkštinimas dedamas aplink medžiagą.
Parama
Tradiciniams čiužiniams reikia po jais esančios spyruoklinės dėžės atramos. Kitas čiužinys nėra pakankamai tvirtas, kad laikui bėgant nesugestų viršutinis, taip pat nėra pakankamai stabilus, kad jį būtų galima naudoti lovos rėme. Negana to, pailsėjus tradiciniam čiužiniui ant kito kyla rizika kauptis drėgmei, kuri gali sukelti pelėsių augimą ir juos sunaikinti. Latekso čiužiniui nereikia jokios atramos po apačia, dėžutės ar kito čiužinio. Jis gali būti dedamas ant platformos arba ant platformos lovos.
Alternatyvos
Jei turite tradicinį čiužinį ir neturite spyruoklinės dėžės, geriausia, kad ant lovos rėmo uždėtumėte medinę platformą, o ant jo - čiužinį. Tai suteikia vienodą atramą čiužinio apačioje ir leidžia cirkuliuoti orui, o tai padeda išvengti pelėsių augimo. Jei po juo turite naudoti antrą čiužinį, taip pat patalpinkite ventiliatorių ir oro sausintuvą, kad sumažintumėte drėgmės lygį.
Svarstymai
Jei sukraunate čiužinius, įsitikinkite, kad jie yra vienodo dydžio. Tai suteikia jums kuo stabilesnį miego paviršių. Jei ketinate jas sutapti, kad sutaupytumėte spyruoklinės dėžės pirkimo išlaidas, tiesiog pakartotinai naudokite senojo čiužinio pagrindą. Jei bandote pakelti aukštį, lovos rėmo kojų prailginimas yra geresnis pasirinkimas.
