Astma ir bronchitas yra sunkios sąlygos gyventi. Tačiau rytietiška medicina siūlo būdus, kaip rasti palengvėjimą. Akupunktūra yra įprastas gydymas, kai licencijuotas technikas įkiša adatas į tam tikrus kūno taškus. Bet panašų palengvėjimą galite rasti naudodami akupresūrą. Radę tinkamas vietas, galite nedelsdami palengvinti astmos ir bronchito simptomus, nenaudodami vaistų.

Uždėkite pirštus ant riešo ir suraskite pulsą šalia sąnario. Pajudinkite pirštus nykščio link, kad pajustumėte teisingą tašką. Šis punktas naudojamas kosuliui, astmai ir dusuliui gydyti.

Pereikite prie kito taško, esančio alkūnės sąnaryje, bicepso sausgyslės viduje. Šis punktas naudojamas spaudimui krūtinėje, nerimui ir skrandžio sutrikimams gydyti.

Slinkite pirštu po raktikauliu, nuo krūtinkaulio, link peties, kol pajusite depresiją. Masažuojant šią vietą palengvės kosulys, švokštimas ir astma.

Suraskite kitą tašką, šiek tiek pastumdami pirštą žemyn nuo ankstesnio taško. Jis taip pat gali būti naudojamas kosuliui, švokštimui ir astmai gydyti.

Suraskite krūtinkaulio apačią ir stumkite pirštą į viršų, kol tarp spenelių rasite įdubimą. Šis taškas gydo nerimą, kosulį, astmą, refliuksą ir krūtinės įtampą.

Masažuokite vieną ar daugiau taškų tris ar penkias minutes arba ilgiau, kol pajusite palengvėjimą. Taip pat galite pajusti palengvėjimą paprasčiausiai taikydami spaudimą, jo nemasažuodami.