Turinys
„Quaker“ košė yra klasikinis pasirinkimas pusryčiams. Jis gausu pluošto ir gali būti lengvai saldinamas rudojo cukraus, klevo sirupo ir medaus. Avižos yra lengvai ruošiamos ir joms reikia tik verdančio vandens ir jūsų pasirinktų priedų, pavyzdžiui, razinų, kokoso ar riešutų. Suderinkite savo košė su kai kuriais virtais kiaušiniais ir stikline apelsinų sulčių, kad galėtumėte pasimėgauti sveikais pusryčiais.
Instrukcijos
-
Užpildykite keptuvę vandeniu. Naudokite vieną puodelį vandens vienai porcijai avižoms, 1 puodeliui ir 3/4 dviem porcijoms arba 2 puodeliams ir pusę trims porcijoms.
Pan (Anne Foster Coleman / Demand Media)
-
Įdėkite puodą ant viryklės ir užvirinkite.
Virkite vandenį (Anne Foster Coleman / Demand Media)
-
Pridėkite avižas prie verdančio vandens. Už vieną porciją įpilkite 1/2 puodelio avižų, dviem porcijoms naudokite 3/4 puodų avižų, o trims porcijoms - po 1 puodelį ir pusę.
Pridėti avižų (Anne Foster Coleman / Demand Media) -
Kepkite per vidutinę ugnį penkias minutes.
Kuko (Anne Foster Coleman / Demand Media)
-
Laikas kartais sumaišykite avižą, kad jis neliktų.
Kartais maišykite (Anne Foster Coleman / Demand Media)
-
Išimkite iš karščio ir tarnaukite.
Patiekite (Anne Foster Coleman / Demand Media)
Paruošimas Bendrųjų kvekerių avižoms
-
Supilkite 1/2 puodelio avižų į mikrobangų indą.
Avižos (Anne Foster Coleman / Demand Media)
-
Įpilkite puodelio vandens.
Įpilkite vandens (Anne Foster Coleman / Demand Media) -
Šildykite didelės galios 1,5 - 2 minutes.
Įdėkite mikrobangų krosnelę (Anne Foster Coleman / Demand Media)
-
Maišykite avižą prieš patiekiant.
Sumaišykite (Anne Foster Coleman / Demand Media)
Pasiruošimas „Instant Quaker“ avižoms
Ką reikia
- Paprastas arba Instant Quaker Avižos
- Pan
- Viryklė
