Turinys
„Box and One“ gynybos zona yra nepaprastai efektyvus būdas užblokuoti komandą, turinčią grėsmingą „žvaigždės“ žaidėją. Kaip gynyba, ji paprastai nėra naudojama kaip kitos zonos, tačiau tai nereiškia, kad ji nėra tokia efektyvi. Ši gynyba iš tikrųjų gali uždaryti žaidėjo komandą ir sumažinti jo pranašumus. Kaip padaryti „Box and One“ gynybos zoną krepšinyje.
„Box and One“ gynyba krepšinyje
1 žingsnis
Žinokite, kada naudoti gynybą. „Box and One“ gynyba netinka visoms krepšinio varžybų situacijoms. Apskritai gynybos zona naudojama tada, kai priešininkų komanda turi žvaigždžių žaidėją, kuris turi būti izoliuotas ir pažymėtas. Gynyba dažnai yra pseudo paskutinė išeitis, treneriai ją tiesiog naudoja kaip koregavimą atsižvelgdami į žaidimo eigą. Kaip dažnai gali veikti „Box and One“ gynyba, kiti gynybos tipai taip pat gali izoliuoti priešingus žaidėjus.
2 žingsnis
Teisingai nustatykite gynybą. Dėžutės gynyba yra paprasčiausia gynybos zona. Dėžutė yra gynybos zona. Keturi žaidėjai padaro langelį ir išlaiko savo kaip keturių žaidėjų zonos poziciją.Paprastai žaidėjai langelį pastatys nudažytoje vietoje, kiekviename baudos metimo linijos gale yra vienas žaidėjas ir po vieną krepšį po krepšiu. Nustatymas gali keistis priklausomai nuo aplinkybių, tačiau paprastai aukščiausi žaidėjai blokuoja trumpiausiai, o kiti du žaidėjai surinks aukščiausią rezultatą, kaip ir kitose gynybos zonose.
3 žingsnis
Pasirinkite grotuvą. Šio žaidėjo dalis šioje gynybos zonoje yra žymėjimas vienas prieš vieną. Taigi reikia žmogaus, kuris galėtų nutraukti priešininko žaidėjo grėsmę. Šis asmuo turi būti greitas, atkaklus ir puikus gynėjas. Atminkite, kad šis žaidėjas iš esmės taiko žaidėją. Dėl šios priežasties jis turi būti puikus gynėjas, tokio tipo žaidėjas, kuris priešinasi geriausiam priešininkų komandos žaidėjui. Tikėtina, kad šis žaidėjas bus kelis kartus driblingas, todėl įsitikinkite, kad jis yra ypač greitas.
4 žingsnis
Žinokite, kada naudoti „Box and One“ gynybą. Vėlgi, „Box and One“ gynybos zona netinka jokiai situacijai. Pavyzdžiui, ši gynyba nepadės jūsų komandai prieš vidurio gynėją. Jei priešininkų komanda išlaikys žemą kamuolį ir atliks trumpus perdavimus, „Box and One“ gynyba nelabai padės. Taip yra todėl, kad jei jie pastatys ką nors į bloką, o jūs žaisite su jais galvoje su kitu žaidėju iš dėžutės toje pačioje vietoje, turėsite pilną, nesubalansuotą ir neveiksmingą gynybą. Todėl vienintelis laikas, kai „Dėžutė ir vienas“ yra tikrai tinkamas ir efektyvus, yra tada, kai norite nuimti snaiperį. Šis šaulys žais lauke, aplink trijų taškų liniją, o jo gynyba bus nepažeista apačioje, o jūs bandysite išmušti jį galva į galvą. Gerai įvykdytas tai privers kitą komandą atsisakyti savo puolimo strategijos ir trauktis.
