Turinys
Naktį ar dieną, studijuojančią paskutinę minutę, nėra idealus būdas mokytis, tačiau kartais tai yra neišvengiama daugelio studentų gyvenimo dalis. Sutelkti dėmesį į bendras sąvokas, atminties metodus ir atsipalaidavimą.
Instrukcijos
-
Sudarykite save. Atsipalaiduokite ir giliai įkvėpkite kelis kartus, kad atsikratytumėte rūpesčių ir streso.
-
Pirmiausia išnagrinėkite sudėtingiausią informaciją.
-
Peržiūrėkite pagrindinius punktus, bendrąsias idėjas ir platesnes sąvokas, kurios yra būtinos norint suprasti detaliausius taškus, kurie bus išbandyti.
-
Slinkite per pamokų užrašus ir papildomas skaitymo priemones, kurias priėmė mokytojai.
-
Paimkite pertraukas, kad ištemptumėte, atsipalaiduotumėte, valgytumėte ar mankštintumėte. Paprastai kiekvieną valandą turėtumėte dešimt minučių.
-
Paskutinį kartą peržiūrėkite pagrindinius punktus ir pagrindines sąvokas ir miegokite prieš atlikdami vertinimą.
Kaip
- Eikite lėtai kofeinu ir cukrumi. Pradinis impulsas, atsirandantis iš šių medžiagų, neišvengiamai bus po mažos energijos momentų.
- Pašarų save. Padarykite gerą maistą su subalansuotu angliavandenių ir baltymų santykiu. Venkite persivalgymo, kuris gali sukelti nuovargį ir lėtumą.
Pastaba
- Venkite praleisti naktį prieš suderintą testą. Jei negalėsite pailsėti, tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Ką reikia
- Tabletės organizatoriai
- Nešiojami CD grotuvai
- Žvakės
- Vanduo buteliuose
- Džiovinti vaisiai
- Energijos užkandžiai
- Riešutai
- CD atsipalaidavimui
- Pieštukas
- Vizitinės kortelės
- Nešiojamieji kompiuteriai
- Rašikliai
- Asmeniniai organizatoriai
