Turinys
Kai karščiuojate, jūsų kūnas pakelia įprastą temperatūrą iki 37 laipsnių Celsijaus, o jūsų vidinis termostatas, kuris yra jūsų smegenų pagumburio dalis, yra padidėjęs. Karščiavimą gali sukelti virusinės ir bakterinės infekcijos, ligos ar perkaitimas. Jei neturite termometro, yra kitų būdų sužinoti, ar karščiuojate.
1 žingsnis
Uždėkite ranką ant kaktos. Jei palietus kaktą karšta, tikėtina, kad karščiuojate. Tiesą sakant, viso jūsų kūno oda gali įkaisti, jei yra karščiavimas.
2 žingsnis
Ieškokite dehidratacijos požymių, kurie rodo karščiavimą. Nurodymai, kad esate dehidruotas, yra stiprus troškulys, burnos džiūvimas, odos sausumas ir šlapinimosi problemos. Kūno temperatūrai atvėsinti gerkite daug skysčių.
3 žingsnis
Ieškokite simptomų, rodančių infekcijos ar ligos buvimą. Tai apima kūno skausmus, paraudusius skruostus, nuovargį ir šaltkrėtį. Šiuos simptomus paprastai lydi karščiavimas ir jie aiškiai rodo, kad kažkas negerai.
4 žingsnis
Atkreipkite dėmesį į savo širdies plakimą. Karščiuojančių asmenų širdies plakimas dažnai būna greitesnis. Stebėkite savo ritmą ir kreipkitės į tinkamą pagalbą, jei ritmas ir toliau spartėja, juos lydi alpimas ir galvos svaigimas.
5 žingsnis
Saugokitės priepuolių.Kai kūno temperatūra viršija 38,9 laipsnio Celsijaus, kai kuriems asmenims tai gali sukelti traukulius. Jei taip atsitiks, kreipkitės pagalbos.
6 žingsnis
Nustatykite, ar patiriate haliucinacijų ar nesąmoningumo laikotarpių, kurie gali atsirasti, jei turite stiprų karščiavimą. Jei yra šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
