Turinys
Jei ieškote paprasto ir atpalaiduojančio būdo pasirūpinti savimi peršalus, puikiai tiks karštas brendis. Tai ne tik skanu, bet ir naudinga sveikatai, malšinanti peršalimo simptomus. Kitas privalumas yra tai, kad tai yra natūralus metodas, tai yra, jums nereikės prisipildyti vaistų be recepto. Mėgautis.
1 žingsnis
Užvirkite 90 ml vandens, tiek, kad užpildytumėte puodelį arbatos beveik iki viršaus. Galbūt norėsite naudoti arbatą, o ne pridėti kitokio skonio, tačiau paprastas karštas vanduo leidžia mėgautis švelniu konjako mišinio skoniu.
2 žingsnis
Į arbatos puodelį, atsižvelgiant į jūsų pageidavimą, užpilkite 50–60 ml konjako. Konjakas turi keletą savybių, rekomenduojančių jį gydyti, pavyzdžiui, antimikrobines alkoholio savybes ir gebėjimą atskiesti šalčio sukauptas gleives. Tinkamais kiekiais jis taip pat gali būti labai raminantis.
3 žingsnis
Į konjaką įpilkite karšto vandens, tada į mišinį įmaišykite šaukštą medaus (pagal skonį). Medus ramina gerklės skausmus ir dirginamas gleivines, tačiau manoma, kad jis taip pat turi raminamųjų savybių ir malšina kosulį bei užgulusią nosį.
4 žingsnis
Supjaustykite citrinos gabalėlį ir išspauskite jį ant brendžio. Citrina turi gausybę citrinos rūgšties ir vitamino C, kurie padeda atlaisvinti skrandį ir sustiprinti imuninę sistemą. Jis taip pat turi sutraukiančių savybių, kurios sumažins gerklės patinimą ir yra puikus antioksidantas.
5 žingsnis
Prieš miegą gerkite šiltą konjaką, kuris padės atsipalaiduoti. Jūs miegosite lengviau, o ingredientai padės laisviau kvėpuoti, mažiau kosėti ir palengvins peršalimo skausmą bei dirginimą.
