Turinys
Nemalonų kvapą gali sukelti keli veiksniai, įskaitant blogą virškinimą, pernelyg didelį tam tikrų maisto produktų ir aromatinių žolelių vartojimą, taip pat nepakankamą skaidulų kiekį atliekoms per virškinamąjį traktą pernešti, dėl to atsiranda žarnyno dujų ir blogas kvapas. Norint sumažinti problemą, galima vartoti aktyvintą anglį. Daugelis sveikų suaugusiųjų gali suvartoti iki 5 g aktyvintos anglies, kad sulaikytų blogą burnos kvapą. Dėl tinkamos dozės pasitarkite su gydytoju.
Blogas kvapas
Nemalonus kvapas gali atsirasti dėl blogo virškinimo, kurį gali sukelti per didelis maisto vartojimas per trumpą laiką arba druskos rūgšties (HCl), kuri yra skrandžio rūgštis, virškinanti maistą, trūkumas. Virškinimo fermentų, pagamintų iš ananasų ir papajos, vartojimas gali padėti pagerinti virškinimą ir sumažinti problemą. Mažesnių patiekalų valgymas palengvina virškinimą ir gali padėti pašalinti blogą kvapą. Taip pat gali padėti kramtyti pankolio sėklas, pipirmėtės lapus ar skalauti arbatą iš dviejų ar trijų gvazdikėlių ir šaukštelį miltelių miltelių.
Kas yra aktyvuota anglis?
Aktyvinta anglis gaminama iš medienos, sumalama iki smulkių miltelių ir dedama į garų kamerą, kad suaktyvintų savybes, leidžiančias absorbuoti toksinus. Tradicinėje medicinoje skubios pagalbos darbuotojai dažnai naudoja aktyvintą anglį, jei kas nors nurijo nuodingų medžiagų. Jis sugeba absorbuoti toksinus, kurie vėliau pašalinami įprastu organizmo detoksikacijos procesu. Aktyvintos anglies kapsulėse ar milteliuose galima įsigyti internete ar sveiko maisto parduotuvėse.
Dozė
Kaip rašo Health911.com, vartojant apie 5 g aktyvintos anglies, gali sumažėti nemalonus kvapas. Svetainėje taip pat rekomenduojama valgyti dietą, kurioje yra vaisių ir daržovių skaidulų, taip pat jogurtą su gyvomis kultūromis, kad būtų naudingos virškinamojo trakto bakterijos. Be to, būtina laikytis geros burnos ertmės higienos, naudojant dantų siūlą ir reguliariai valant bakterijas iš burnos.
