Turinys

• Instrukcijos
• Ką reikia

Kelio kremzlės artritinių sąnarių sužalojimas gali sukelti pernelyg didelį skysčio kaupimąsi už kelio. Šis įvykis gali sukelti daug nepatogių ir skausmingų kelio simptomų, tokių kaip švelnumas, patinimas, įtampa ir spaudimas kelio gale. Dauguma „Baker“ cistų gali būti sėkmingai gydomi namuose, bet jei išlieka arba yra labai nepatogu, kreipkitės į gydytoją.

Instrukcijos

Jei problema išlieka, kreipkitės į gydytoją (Daktaro vaizdas iš Monikos 3 žingsnių į priekį nuo Fotolia.com)

1. Jei reikia, skausmą malšinkite, pvz., Ibuprofeną, naprokseną ir paracetamolį.

2. Pailsėkite kiek įmanoma.

3. Įdėkite ledą ant kelio. Apvyniokite ledą į audinį ir palikite ją maždaug dvidešimt minučių. Pakartokite procedūrą kas tris ar keturias valandas. Tai padės sumažinti uždegimą.

4. Apsaugokite kelį imobilizuodami. Tai suspaus plotą ir sumažins patinimą.

5. Naudokite pagalvėles, jei įmanoma, pakelkite kojas, ypač naktį.

Ką reikia

• Analgetikai
• Ledo
• Kelio imobilizatorius
• Pagalvės