Turinys
Beta-sitosterolis yra natūralus augalų ekstraktas, naudojamas siekiant išvengti plaukų slinkimo vyrams ir moterims. Jis turi androgenus blokuojančių savybių, todėl pašalina hormonus, atsakingus už nuplikimą. Vartojant per burną, kaip kasdieninį priedą, beta-sitosterolis geriausiai tinka žmonėms, kurie neseniai pastebėjo pernelyg didelį plaukų slinkimą ar priešlaikinio nuplikimo požymius. Tai mažiau veiksminga žmonėms, kurie keletą metų patiria plaukų slinkimą.
1 žingsnis
Prieš skirdami beta-sitosterolį, pasitarkite su gydytoju. Jis taip pat naudojamas cholesterolio kiekiui mažinti, todėl įsitikinkite, kad jis yra saugus, ypač jei jūsų cholesterolio lygis yra žemas arba normalus.
2 žingsnis
Gerkite nuo 60 iki 130 mg beta-sitosterolio kiekvieną dieną, valgio metu arba nevalgius.
3 žingsnis
Vartokite jį mažiausiai šešis mėnesius. Paprastai praeina nuo šešių iki dvylikos mėnesių, kol pastebite reikšmingus pokyčius.
4 žingsnis
Stebėkite savo pažangą naudodami nuotraukas ir užrašus, kad patvirtintumėte pakeitimus. Jei po vienerių metų rezultatų nematote, nutraukite beta-sitosterolio vartojimą. Jei papildas tuo laikotarpiu neturėjo jokio poveikio, jis greičiausiai neveiks, net jei ir toliau jį vartosite.
