Turinys
Kosulys nutraukus yra įprasta metimo dalis. Deja, kosulys gali virsti gerklės dirginimu ir būti nepatogus. Nepaisant to, šis kosulys yra sveikas ir yra plaučių atsigavimo rodiklis.
Kosulys ir plaučių blakstienos
Kosulys, patiriamas metant rūkyti, yra plaučių blakstienų atstatymo proceso rezultatas. Blakstienos yra mažos kvėpavimo sistemos dalys, panašios į plaukus, atsakingos už dulkių ir kitų priemaišų filtravimą. Jei esate įprastas rūkalius, dauguma blakstienų miršta, o kiti negimsta vietoje dėl nuolatinių cigarečių dūmų. Tačiau nustojus rūkyti, blakstienos gali ataugti. Tai sukelia dirginimą ir kosulį. Pagal kosulio stiprumą galima pasakyti, kaip greitai auga blakstienos. Kuo greičiau auga blakstienos, tuo intensyvesnis kosulys.
Gleivės
Žmonės, kurie bent mėnesį rūkė ir po to atsisakė įpročio, greičiausiai atkosės gleives. Tai yra normalu ir atsitinka todėl, kad jūsų plaučiai stengiasi išstumti visas degutas, toksinus ir kancerogenines medžiagas, kurios ten buvo nuslopintos. Gleivės dažniausiai būna rudos arba tamsiai geltonos. Jei pastebėjote kraujavimą, kreipkitės į gydytoją.
Gerklės skausmas
Suerzintą gerklę paprastai lydi stiprus kosulys, ir to reikia tikėtis. Norėdami palengvinti gerklės skausmą, vartokite atsikosėjimą skatinančius vaistus, valgykite šaltą maistą ir venkite maisto ir gėrimų, kurie gali dar labiau dirginti gerklę (pavyzdžiui, aštrus maistas ar labai alkoholiniai gėrimai).
Ar ilgai kosėsiu?
Vidutiniškai tiems, kurie nustoja rūkyti, kosėja dvi ar tris savaites. Kosulio trukmė priklausys nuo to, kiek užtruks blakstienos. Jei stipriai kosite ilgiau nei mėnesį, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Kosulys yra normalus
Visas šis kosulys ir gleivių gamyba gali priversti sunerimti, tačiau iš tikrųjų tai yra situacija, kai kosulys yra geras ženklas. Mesti rūkyti ir ne kosėti turėtų kelti susirūpinimą.
