Turinys
Šlaunies viršutinės dalies skausmas gali atsirasti raumenyse, sausgyslėse, sąnariuose ar net dubens srities kauluose. Tai dažnai sukelia pasikartojantys judesiai sportuojant ar vykdant sunkią veiklą, tačiau tai taip pat gali būti senėjimo ar tam tikrų rūšių ligų pasekmė. Šlaunies viršutinės dalies skausmai gali būti nuo lengvo iki stipraus ar ūmaus skausmo. Gydymas dažniausiai apima poilsį, ledo ir šilumos naudojimą, vaistus, masažą ir mankštą. Tačiau kai kurioms sąlygoms reikalinga chirurginė intervencija.
Identifikavimas
Šlaunies viršutinės dalies skausmo simptomai yra šlaunikaulio raumenų (šlaunų gale) arba vidinio ar išorinio keturgalvio šlaunies (šlaunies raumens) skausmas. Kiti simptomai gali būti deginimo pojūtis arba tirpimas ir skausmas kirkšnies srityje ar sėdmenyse. Skausmas ar tirpimas dažniausiai pasireiškia tik vienoje kūno pusėje, o paveikta vieta yra jautri prisilietimams ar spaudimui. Išialgija (skausmas, plintantis ant kojos) gali būti viršutinės šlaunies dalies skausmo simptomas. Sėdimojo nervo šaknys yra stubure, todėl to nervo suspaudimas pasireiškia skausmu nugaros ir šlaunų gale.
Poilsio, ledo ir šilumos poveikis
Žmonės, kuriems skauda šlaunies viršutinę dalį, paprastai turi tam tikrą laiką ilsėtis. Poilsis neleidžia pablogėti raumenų būklei ar problemos šaltiniui, be to, ledui suteikiama laiko sumažinti uždegimą ir skausmą. Ledas sumažina patinimą ir, atitinkamai, skausmą per kraujagyslių susitraukimą, kuris sumažina kraujagyslių dydį ir sumažina kraujo ir limfos tekėjimą į pažeistą regioną. Jis efektyviausias, kai naudojamas 20 minučių intervalais visą dieną. Kai patinimas sumažės, dėl karščio patekimo kraujas (kartu su gydomosiomis savybėmis) pateks į šlaunų sritį.
Priemonių rūšys
Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas ir naproksenas, gali palengvinti šlaunies viršutinės dalies uždegimą ir skausmą. Šie vaistai malšina patinimą ir skausmą slopindami COX-2 fermentus ir prostaglandinus (kūno chemines medžiagas), kurie susidaro patyrus traumą. Gydytojas gali skirti steroidus nuo stipraus skausmo šlaunų srityje. Raumenis atpalaiduojantys vaistai taip pat veiksmingi nuo tokio tipo skausmo.
Sporto nauda
Šlaunies skausmą žmogus gali sumažinti paprastais tempimo ir pasipriešinimo pratimais. Tempimo judesių diapazonas turėtų būti ribotas, kad nedidėtų skausmas ir nesukeltų kitų problemų. Tempimas padeda pagerinti raumenų, sausgyslių ir šlaunų sąnarių judrumą. Lengvos treniruotės, vaikščiojimas ar važiavimas dviračiu taip pat padeda numalšinti skausmą. Specialūs šlaunies viršutinės dalies pratimai padidina kraujotaką regione ir padeda greičiau išgydyti žalą.
Budrus
Šlaunies skausmo simptomai gali būti artrito ar kai kurių degeneracinių kaulų ligų, tokių kaip osteoporozė, pasekmė. Šie simptomai taip pat gali būti kraujotakos problemos, tokios kaip periferinė arterinė liga (PAD) ar kitų ligų, tokių kaip širdies liga, požymis.
