Turinys
„Coca Zero“ reklamoje du prekės ženklo atstovai yra išbandomi. Vienas iš jų, užrištomis akimis, gurkšnoja tradicinį ir „Zero“ ir negali pasakyti, kuris yra kuris. Reklamoje skamba žinia, kad „Coca Zero“, nors ir daug sveikesnė, skonis panašus į tradicinį, kad net patys darbuotojai negali pasakyti skirtumo. Ar tai tiesa, ar ne, sprendimą turi priimti vartotojas. Bet šie du gėrimai skiriasi savo maistine verte ir nevienodai veikia kūną.
Ingridientai
Du gėrimai susideda iš vandens, dažiklių ir konservantų. Pagrindinis skirtumas tarp vieno ir kito yra tas, kad tradiciniame kaip saldiklis naudojamas aukštos fruktozės kukurūzų sirupas, o „Coca Zero“ - aspartamo. Du saldikliai buvo išbandyti dėl sveikatos problemų, tačiau abu juos patvirtino FDA (JAV sveikatos departamento agentūra), skirti vartoti žmonėms.
Kalorijos
420 ml stiklinėje „Coca-Cola“ yra 170 kalorijų, tuo pačiu „Coca Zero“ kiekyje - nulis. Visos „Coca-Cola“ kalorijos gaunamos iš cukraus. Nulis neturi kaloringumo, nes jo saldiklis - aspartamas - yra du šimtus kartų saldesnis už cukrų. Todėl norint gaminti norimą saldumo lygį, jo gamyboje reikia žymiai mažiau aspartamo, ribojant „Coca Zero“ kalorijas.
Natris
Dėl savo konservantų abiejuose gėrimuose yra natrio. „Coca-Cola“ mėginyje yra 55 mg natrio, o „Zero“ - 50 mg. Natrio perteklius dietoje sukelia padidėjusį kraujospūdį ir širdies bei kraujagyslių problemų riziką. USDA (Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamentas) rekomenduoja daugumai suaugusiųjų suvartoti mažiau nei 2,3 mg natrio per dieną ir mažiau nei 1,5 mg nuo 51 metų amžiaus.
Cukrus ir angliavandeniai
„Coca-Cola“ mėginyje yra 46 g angliavandenių, kurie visi yra cukraus pavidalu, o „Coca Zero“ - nulis. Angliavandeniai yra makroelementai, daugiausia naudojami energijai. Suaugusiesiems reikia 225–325 gramų angliavandenių per dieną. Dauguma šių suvartojamų angliavandenių, kaip grūdai ir pupelės, turėtų būti sudėtingi, tačiau cukrus yra paprastas angliavandenis, kuris gali sukelti cukrinį diabetą, svorio padidėjimą ir širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus.
