Turinys
Melas yra kažkas, ką daro daugelis žmonių, ir kartais jie gailisi. Ištarę melą, jei jaučiatės linkę sakyti tiesą, nepamirškite gerai pagalvoti, kaip tai padaryti. Kai ketinate atskleisti tiesą, būkite malonus ir apsvarstykite, ką melas sužeis ar įžeis. Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į blogas naujienas, o žmogus, kuriam melavote, gali jus nustebinti. Prisipažinimas dėl melo gali sukelti palengvėjimą ir sustiprinti jūsų santykius su kitu asmeniu.
1 žingsnis
Paruoškite asmenį, kuriam bus atskleistas melas. Prieš tiksliai pasakodami, apie ką buvo melas, pasakykite žmogui, kad turite su juo rimtai pakalbėti. Tai suteiks jums galimybę suprasti, kad jie gali gauti blogų žinių. Kai įspėsite kitą asmenį, šokas bus mažesnis ir jis tikrai išgirs, ką jūs sakote, ir skirs jums visą dėmesį.
2 žingsnis
Pasirinkite tinkamą vietą ir laiką. Nesakykite žmogui apie melą, kai esate eilėje prie prekybos centro arba prieš miegą. Pasirinkite privačią vietą ir gerą dienos laiką, kad prieitumėte prie žmogaus. Tai palengvins procesą abiem ir suteiks saugią vietą emocinio protrūkio ar diskusijos atveju.
3 žingsnis
Apibūdinkite melą ir pasiūlykite savo sąžiningumą. Paaiškinkite, kodėl melavote ir kodėl dabar svarbu sakyti tiesą. Jūsų pokalbis bus prasmingesnis, jei bus pasiūlytas išsamus sąžiningumas. Kaip būdas atgauti pasitikėjimą, sąžiningumas dėl melo padės žmogui vėl patikėti jumis. Nebijokite pateikti per daug informacijos apie melą, nes kalbėdami per mažai galite atrodyti, kad kažką slepiate.
4 žingsnis
Venkite gintis. Pasakyk tiesą ir leisk kitam žmogui nuspręsti, ar tai yra didelė problema. Užimdami gynybinę poziciją ar apsisaugodami, galite išsiųsti žinutę, kad negaila dėl to, ką padarėte.
5 žingsnis
Atsiprašau, jei. Ištyrus melo sunkumą, bus lengviau nustatyti, koks pasiteisinimas yra tinkamas. Pasiteisinimas gali būti įvairus: nuo paprasto „atsiprašau“ iki gesto, pvz., Dovanojimo ar daugiau dėmesio skyrimo asmeniui. Tai leis jai suprasti, kad jūs iš tikrųjų atsiprašote už melą. Jei ji buvo rimta ir labai įskaudino kitą žmogų, galbūt reikia kelių pasiteisinimų, taip pat laiko, kad ji galėtų tai įveikti.
