Turinys
Ryšio manipuliatoriaus atpažinimas yra svarbus, kad būtų išvengta problemų, kurias gali sukelti jums. Toks santykis yra žalingas ir turės įtakos jūsų ryšiams su draugais ir šeima. Žinant, kaip nustatyti manipuliacinį elgesį, reikia nustatyti. Turint tai omenyje, būkite pasirengę investuoti pastangas tobulinti šį įgūdį. Šis procesas reikalauja, kad jūs atpažintumėte savo partnerio savybes ir savybes, taip pat įvertintumėte sąžiningumą ir santykių ciklus.
Instrukcijos
-
Įvertinkite santykių teisingumą. Būkite objektyvūs, nes manote, kad nuo santykių pradžios viskas pasikeitė. Atkreipkite dėmesį į bet kokią įtampą, kurią kitiems šeimos nariams nurodo jūsų partnerio vardas. Tai kelia nerimą, kai visi artimi žmonės yra susirūpinę dėl jūsų santykių. Pagalvokite apie tai, kaip jis jaučiasi, ar jūsų santykių metu jūsų funkcijos pablogėjo. Tai ženklas, kad ji atskleidžia blogiausią iš jūsų.
-
Pripažinkite bet kokį pernelyg pavydą ar nuosavybę, kurį gali pateikti jūsų partneris. Nėra jokių problemų dėl apsaugos, bet tai gali būti nerimą kelianti, jei ji yra perdėta. Jei ji jums abejoja, kai jūs negaunate namo laiku arba jei ji per daug klausia apie viską, ką darote ar sakote, kai ji nedalyvauja, tai gali reikšti savininko požiūrį ar asmenybę. Pernelyg valdomas yra pavojingas ženklas, kad jūsų partneris manipuliuoja ir kontroliuoja.
-
Atkreipkite dėmesį į savo partnerio pakartotinius ciklus santykių metu. Šiuos ciklus sudaro klaida, suteikiant tuščią pasiteisinimą ir tuomet ieškant jūsų meilės. Pagalvokite apie situaciją, kai ji daro kažką negerai ir paprašo jos atleidimo, o tada darai ką nors neteisingai ir nuoširdžiai paprašykite jos atleidimo. Tai yra dalis kontrolės, kurią ji siekia panaudodama savo užuojautą pakeisti savo sprendimą.
-
Pripažinkite, kaip apsimeta, kad nematote savo partnerio klaidų. Aistra gali būti gera pirmajai santykių daliai, tačiau aistra beveik visada užsidegs jūsų manipuliavimo įpročiais.Atidarykite akis ir pamatykite akivaizdžiausius įspėjamuosius ženklus, pavyzdžiui, tai, kad ji visuomet atsiprašo ar kuria pretekstą dėl savo elgesio ar imdamasi gynybinio požiūrio, kai kas nors abejoja jūsų santykiais. Tokiu atveju yra tikimybė, kad jau žinote, kad santykiuose yra kažkas negerai. Turėkite omenyje, kad sveikiems santykiams neturėtumėte nieko paslėpti.
