Turinys

• Identifikavimas
• Inkstų problemos
• Maistas, kurio reikia vengti
• Veiksniai, keliantys kalio kiekį
• Simptomai

Kalio perteklius paprastai filtruojamas per inkstus ir išsiskiria su šlapimu, todėl labai didelis kalio kiekis gali reikšti šlapinimosi problemas.

Identifikavimas

Kalis yra elektrolitas ir mineralas, padedantis palaikyti reikiamą skysčių kiekį kūno ląstelėse ir elektrolitų pusiausvyrą organizme. Kalis taip pat vaidina svarbų vaidmenį nervų ir raumenų veikloje.

Inkstų problemos

Kai šlapinimosi procese kyla problemų, gali išsivystyti būklė, vadinama hiperkalemija arba hiperkalemija (didelis kalio kiekis). Jei nebus gydoma nedelsiant, tai gali sukelti aritmiją ir net mirtį.

Maistas, kurio reikia vengti

Žalingas yra didelis kalio druskos pakaitalų vartojimas. Valgydami daug kalio turinčių maisto produktų, tokių kaip avokadai, bananai, tamarindai, nektarinai, apelsinai, razinos, artišokai, pastarnokai, špinatai, pomidorai, jami, sveiki grūdai, melasa, midijos, menkės, otai, jogurtai ir riešutai, padidina kalio kiekį. kūne. Nerekomenduojama vartoti daug papildų, kuriuose yra kalio.

Veiksniai, keliantys kalio kiekį

Kai kurie diuretikai gali sulaikyti kalį organizme, sukeldami hiperkalemiją. Kintamas hormonų kiekis ir kai kurie vėžio gydymo būdai taip pat gali turėti tą patį poveikį.

Simptomai

Padidėjusio kalio simptomai yra raumenų mėšlungis ar silpnumas, pykinimas, viduriavimas, dažnas noras šlapintis, dehidracija, žemas kraujospūdis, sumišimas, dirglumas, paralyžius ir širdies ritmo pokytis. Pasitarkite su savo gydytoju apie visus jums rūpimus klausimus ir atlikite egzaminą, kad patikrintumėte kalio kiekį organizme, jei pasireiškia šie simptomai.