Turinys
Menstruacijos gali būti atidėtos dėl streso, dietos, mankštos ir pertraukimo. Yra keletas arbatų ir emenagogų, vartojamų menstruacijoms stimuliuoti, kraujo užgulimui palengvinti ir reprodukcinei sistemai suaktyvinti. Naudinga žinoti, kodėl menstruacijos vėluoja renkantis žolelių arbatą. Pavyzdžiui, rugiagrybis yra naudingesnis, jei menstruacijas blokuoja nervinė įtampa, nes jis malšina skausmą ir atveria kraujotaką bei nervų sistemą. Tačiau galite nusipirkti mišinį, kuriame yra keletas žolelių, arba pradėti nuo populiarios arbatos priemonės, pavyzdžiui, petražolių.
1 žingsnis
Išvirkite puodą vandens.
2 žingsnis
Įpilkite arbatos maišelį ir nukelkite nuo ugnies. Pamirkykite paketėlį penkias minutes. Jei naudojate šviežius petražolių lapelius, įpilkite ¼ puodelio ir leiskite jam užvirti penkias minutes. Lapus perkoškite ir išmeskite.
3 žingsnis
Sumaišytus vaistažolių lapelius suberkite į arbatos infuzorių. Įdėkite jį į stiklinę ar arbatinuką ir įpilkite verdančio vandens, kad atitiktų pilną stiklinę. Uždenkite puodelį ar arbatinuką ir palikite jį kietą penkias minutes.
4 žingsnis
Išgerkite tris ar keturis puodelius petražolių arbatos, kad sužadintumėte mėnesinių srautus arba kaip nurodyta, kai vartojate žolelių mišinį.
