Turinys
Mike Tyson buvo vienas žiauriausių sunkiųjų krovinių su vienu iš stipriausių bokso istorijos šuolių. Nepaisant to, kad žiedo metu ir iš jo kilo keletas problemų, vėliau jo karjeroje, jis griežtai praktikavo, pakildamas į bokso žingsnius.
Stiprumo mokymas
Mike Tyson pradėjo mokytis kaip paauglys. Po 16 m. Mirus motinai, Tysonas tapo trenerio Cus D'Amato mokiniu, kuris mokė čempioną Floydą Pattersoną ir daugelį kitų kovotojų. Jis greitai pamatė didžiulį kovotojo potencialą ir tapo „Tyson“ surogatiniu tėvu. Jis taip pat įdėjo jus į sunkią mokymo programą. Vienas iš elementų buvo stiprumo mokymas. „Tyson“ vykdė programą, kurioje dalyvavo 2 000 sėdimųjų vietų, 500 nardymų, 500 stūmikų ir 500 šautuvų su 30 kg baru. Septynias dienas per savaitę.
Greičio ir atsparumo mokymas
Kaip ir daugelis kovotojų, Tysonas, prieš išvykdamas į treniruoklių salę, pradėjo veikti ryte, kad išsiaiškintų savo jėgas ir sugebėjimus. Buvau penkių mylių per dieną, kad sukurtume pasipriešinimą. Vis dėlto, prieš ilgus važiavimus, jis sprinddavo su intervalais ir plyometrics šuoliais. Intervalų sprintai padėjo sukurti greitį ir greitį, o ištvermė ir dėžių atšokimas padėjo pastatyti jo štampus.
Sparring
Tysonas išsiskyrė nuo kitų boksininkų už savo sparringąsias sesijas, kai jis pasiruošė kovai. Daugelis kovotojų turėjo sparringąsias sesijas per dvi ar tris dienas per šešias savaites, kurios buvo iki kovos. „Tyson“ kiekvieną dieną dvigubai sparringų sesijų. Ryte su dešimt partnerių ir po 4-6 raundų vėlyvą popietę jis dešimt kartų. Didžiausia problema, kurią Tyson turėjo kurdama talentą, buvo surasti pakankamai sparringų partnerių. Kadangi jis tapo labiau kvalifikuotas ir sprogdinantis žiede, jis pakenkė savo partneriams su savo smūgiais ir daugelis bijojo, kad į jį žiedas.
Pastarieji metai
Daugelis kovotojų gerbė Tysono gebėjimą visuomet išmušti priešininkus. Jie manė, kad jis buvo tiesiog talentingas ir galėtų patekti į žiedą ir parodyti savo jėgą, kai tik norėjo. Tyson turėjo 37 nuoseklią pergalę savo karjeros pradžioje, tačiau nuo savo „knockout“ praradimo Jamesui „Buster“ Douglasui 1990 m. Jis grįžo į savo griežtus mokymo metodus. Tyson'as, pradėjęs rodyti papildomą mokymą, pradėjo rodyti žiedo pažeidžiamumą, kad tyrinėjo oponentai, tokie kaip Douglas, Lennox Lewis ir Evander Holyfield.
