Turinys
Laikui bėgant pastebėsite, kad jūsų odos būklė pradeda blogėti. Kiekvienas žmogus senėjimo procese veikia skirtingai, o pagyvenusio amžiaus greitis priklauso nuo to, kaip elgiatės su savo kūnu. Jūsų 40-aisiais, senėjimo procesas dažnai tampa labiau pastebimas, nes, pvz., Kovojate su raukšlėmis, sausa oda, odos ir vazų nykimu. Keli metodai gali padėti sumažinti senėjimo išvaizdą, suteikdami odai jaunatvišką švytėjimą.
Instrukcijos
-
Ar ne mažiau kaip tris kartus per savaitę, daugiau nei 15 minučių, atlikite širdies ir kraujagyslių treniruotes, pvz., Veikia. Širdies ir kraujagyslių pratimai padeda susikaupti odai, nes jie padeda atsikratyti riebalų, kurie gali sumažinti odos elastingumą.
-
Sėdėkite tiesiai, tada pakreipkite galvą atgal. Pažvelkite į lubas ir uždarykite burną. Padarykite kramtymo judesį su savo žandikauliu. Tai padės sustiprinti smakro ir kaklo griūtį.
-
Maudymosi metu naudokite kūno šveitimą. RUB visas savo kūno vietas, ypač sritis, kurios yra sausos. Jūsų veidas ir rankos yra labiausiai varginantys plotai. Exfoliation padės atsikratyti negyvų odos ląstelių, todėl atsiras jaunesnis ir energingesnis.
-
Aplankykite dermatologą, kad atsikratytumėte venų varikozės. Jis atliks operaciją, vadinamą skleroterapija, kuri sukels veną po injekcijos. Maždaug 80 proc. Venų varikozės pašalinamos po kelių gydymo būdų.
-
Naudokite tik ekologiškus odos priežiūros produktus. Kiti produktai gali pažeisti odą ir padaryti jus senyvus. Naudojant ekologišką įdegio losjoną, naudokite mažiausiai SPF 30, kad apsaugotumėte odą nuo pažeidimų.
