Turinys
Neramumas pirštuose (RBerteig / Flickr.com)
Apyvarta
Dėl netinkamos kojų apykaitos gali atsirasti pirštų niežulys. Jei galite pasakyti, ar jūsų pirštai yra nuolat anestezuojami, ar po to, kai dėvėjote įtemptus batus, ar ilgus pasivaikščiojimus, galite nustatyti, ar jūsų batai yra pernelyg stori, ar jei jūsų kojų apykaita nutraukiama dėl to, kaip pasivaikščiojimai Prasta kraujotaka taip pat gali atsirasti dėl medicininių problemų, pvz., Diabeto, kuris gali sukelti pirštų sustingimą. Kad išvengtumėte pirštų dilgčiojimo, pabandykite juos sulenkti ir 10 sekundžių pasilikti šioje padėtyje, tada ištiesinkite pirštus ir likti šioje padėtyje dar 10 sekundžių.
Žala
Kojų pirštai gali atsirasti dėl kojos ar lūžio. Jei kyla sunkumų perkeliant pirštą, arba jis yra labai sutraiškytas, tikriausiai sulaužėte pirštą. Nors kai kurie žmonės nesikreipia į gydytoją, kai jie sulaužė pirštą ir paprasčiausiai atlieka padažu, svarbu, kad pirštą ištirtų gydytojas, jei jis pažeistas. Jei jaučiate nutirpęs pirštu ir šiek tiek skausmo, bet vis tiek galėsite vaikščioti ant jo, tikriausiai pasukote savo pirštą. Kas valandą 15 valandų gydykite su ledu ir venkite vaikščioti su sužeistomis pėdomis. Jei simptomai išlieka ilgiau nei savaitę, kreipkitės į gydytoją.
Šaltas oras
Šaltas oras gali sukelti pirštų sustingimą dėl ribotų kraujagyslių. Galūnės gali tapti greitesnės nei liemens ar kojų, nes yra mažiau kraujagyslių pirštų ir pirštų, ir jie gali greitai susitarti, nes jie yra toliau nuo širdies. Dėl šalto oro, pirštų niežulys gali būti sunkus, jei įvyksta užšalimas. Kad išvengtumėte šaltų nudegimų, dėvėkite storas kojines ir vandeniui atsparius batus, kai išeinate į sniegą arba žemiau užšalimo temperatūros.
Kada apsilankyti pas gydytoją
Yra daug kitų priežasčių, kodėl pirštai gali tapti nutirpę, įskaitant išsėtinę sklerozę, Raynaud'o ligą, raupsą, sėdimojo nervo skausmą ir vaskulitą. Jei sergate nervų pažeidimais ar kitomis ligomis, sukeliančiomis nervų sistemos pažeidimus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei nesate kenčia nuo rimtos ligos, jūsų kojos nebuvo veikiamos itin šaltoje aplinkoje ir vis tiek galite jomis vaikščioti, palaukite savaitę, kad pamatytumėte, ar vis dar būna ramybės. Jei po kelių savaičių vis dar nesubrendote, kreipkitės į podiatrą arba bendrosios praktikos gydytoją.
