Turinys
ŽIV ir antiretrovirusiniai vaistai, vartojami šiai ligai kontroliuoti, gali sukelti tokius simptomus kaip pykinimas, apetito praradimas, vėmimas ir viduriavimas, o tai reiškia, kad žmonėms, sergantiems pažengusiu ŽIV, sunku patenkinti kasdienius mitybos poreikius ir palaikyti svorio santykis. Žmonės su AIDS taip pat gali nesugebėti pirkti maisto ir paruošti maitinimo, kuris sukuria kliūtį išlaikyti sveiką kūno svorį. Tačiau galima neutralizuoti su ŽIV susijusį svorio mažėjimą.
Instrukcijos
-
Darbas siekiant išlaikyti sveiką mitybą gyvendami su AIDS. Pasak „Tufts“ universiteto gydytojų, kurie rūpinasi ŽIV pacientais, geriausias būdas pasverti svorį yra valgyti sveiką maistingą maistą, įskaitant vaisius, daržoves, grūdus, liesą mėsą ir pieną. Jie taip pat rekomenduoja apriboti saldumynus, kad būtų išvengta trumpalaikio gliukozės kiekio kraujyje padidėjimo. Kai kuriems žmonėms gali prireikti maisto papildų. Mitybos specialistas gali padėti jums sukurti mitybos planą, kuris atitiktų jūsų specifinius mitybos poreikius.
-
Naudokite pratimą, norėdami kontroliuoti svorį. Pagal gėjų vyrų sveikatos krizę (GMHC), su ŽIV gyvenančių žmonių fizinis krūvis sukelia daug teigiamų pasekmių, įskaitant padidėjusią raumenų masę, apetitą ir energiją, taip pat imuninę sistemą, reguliuojančią miego procesą. ir sumažinti stresą.
-
Paimkite gydytojo nurodytus vaistus svorio mažinimui kontroliuoti. Pasak Jean Kressy, MS, RN ir kolegų Tufto universiteto medicinos mokykloje, jie apima apetito stimuliatorius, hormonų pakaitinę terapiją, augimo hormoną ir anabolinius steroidus.
-
Paprašykite pagalbos, jei negalite patenkinti savo sveikos mitybos poreikių. Draugai, šeima ir savanorių tarnybos gali padėti jums prižiūrėti savo mitybą, užtikrindami, kad jūs reguliariai valgote ir padedate apsipirkti ir virti, jei negalite to padaryti.
Kontroliuoti AIDS naštą
Kaip
- Dirbkite su gydytojais ir mitybos specialistais, turinčiais patirties dirbdami su ŽIV, kad įsitikintumėte, jog jūsų globėjai žino apie galimas gydymo galimybes.
- Prieš pradedant gydymą, pasitarkite su gydytoju apie visus gydymo būdus.
Pastaba
- Negalima pradėti naujos dietos ar rutinos, nepasitarę su gydytoju. Žmonės su ŽIV turi bendrai valdyti visas savo sveikatos dalis.
Ką reikia
- Mitybos planas ir papildomi gydymo būdai, kaip rekomendavo gydytojas arba dietologas
