Turinys
Cavernous kūnas yra pūkuotas audinys, esantis centrinėje ir viršutinėje varpos dalyje, kuri užpildo kraują, kai ji yra pastatyta. Naudodami pratimą, paprastai žinomą kaip "jelq", galite efektyviai padidinti korpuso cavernosa dydį, taip padidindami erekcijos dydį. Norint pasiekti rezultatų, jelqing reikalauja šiek tiek reguliaraus įsipareigojimo, tačiau jo poveikis paprastai būna nuolatinis.
Instrukcijos
-
Įdėkite pasirinktą tepalą į rankas ir nuvalykite juos, kad juos pašildytumėte.
-
Pradėkite nuo iš dalies pastatyto varpos (taip pat žinomas kaip pusiau lingvistinis). Žiedas negali būti veiksmingai atliekamas ant visiškai pastatyto varpos.
-
Šildykite spermos varpą apvyniodami šiltu skudurėliu arba lengvai nuo 2 iki 3 minučių.
-
Padėkite vienos rankos nykštį ant varpos pagrindo dugno ir naudokite pirštu, kad viršutinę dalį padengtumėte ženklu „OK“. Lėtai dirbti ranką iki galo, švelniai spauskite. Kai tik pirmoji ranka pasiekia varpos galvą, pradėkite tą patį procesą su kita ranka.
-
Pakartokite procesą maždaug penkias minutes arba maždaug 100 jelqs. Kaip savaitės praeina, galite padidinti iki 200, 300 ir galiausiai 500 jelqs per dieną.
-
Leiskite varpui grįžti į savo blaivią būseną, kai ji džiūsta. Jei įmanoma, šią procedūrą reikia atlikti kasdien.
Kaip
- Laikykite dienoraštį, kad užrašytumėte rezultatus. Nuo šešių iki aštuonių savaičių augimas turi būti jau įvykęs.
Pastaba
- Svarbiausias yra varpos pašildymas. Visada naudokite pakankamą tepalo kiekį ir nepraleiskite. Gali atsirasti mėlynės ar spalvos pakitimai.
Ką reikia
- Tepalai, pavyzdžiui, kūdikių aliejus arba losjonas
