Turinys
Kai pirmą kartą pakviesite ką nors į susitikimą, esate linkę patirti įvairių emocijų, nuo animacijos ir laimės iki baimės ir nerimo. Geras įspūdis gali būti svarbus veiksnys, kad įvyktų antrasis susitikimas, taigi jums reikia išmokti atsipalaiduoti prieš didelę dieną. Jei einate į ramų susitikimą, padidinsite galimybę linksmintis ir geriau pažinti kitą, ruošdamiesi būsimoms progoms.
Instrukcijos
-
Atminkite, kad pirmojo susitikimo tikslas yra geriau pažinti vieni kitus ir smagiai. Venkite galvoti apie tai kaip interviu ar kitą stresą. Atsižvelgiant į šį spaudimą galite atsipalaiduoti pirmąją dieną.
-
Naudokite atsipalaidavimo metodus, kad nuramintumėte nervų akimirkas prieš išvykdami į susitikimą. Giliai įkvėpkite, įsivaizduokite viską, kas vyksta taip, kaip planuota, ir atsipalaiduokite raumenis.
-
Sutelkti dėmesį į dabartinę akimirką, o ne įdomu, ar ji vėl norės jus matyti. Susirūpinimas dėl kito susitikimo gali užkirsti kelią jums užgrobti akimirką ir padidinti jūsų nervingumą.
-
Skambinkite artimam draugui, kad galėtumėte kalbėti apie savo jausmus. Jūsų draugai jus geriau pažįsta ir tikriausiai žinos, ką pasakyti, kad jus tylėtų.
-
Dalyvaukite veikloje, kuri gali nukreipti jūsų dėmesį nuo didelės dienos. Žiūrėkite filmą, pasinaudokite treniruotėmis arba pasiimkite ilgą dušą. Nepriklausomai nuo to, kas atsipalaiduos, padėsite išvengti situacijos nervingumo.
-
Pagalvokite apie įdomias savybes, kurias turite pasiūlyti susitikime. Jei nenorite galvoti apie neigiamas savybes, sumažės nervų jutimo tikimybė.
Kaip
- Atminkite, kad kitas asmuo tikriausiai jaučiasi taip pat, kaip jūs.
