Turinys
Herpesinis nervas arba paprasčiausiai herpesas yra labai užkrečiama lytiniu keliu plintanti liga, sukelianti jutimo nervų uždegimą. Jis lieka nerviniuose ganglijuose, miega tarp protrūkių. Nors nėra galutinio vaisto nuo herpeso, keli kasdieniniai vitamino A, B ir C papildai gali sumažinti protrūkių dažnį ir sumažinti simptomų sunkumą.
Vitamino C
Vitaminas C yra būtinas norint kovoti su laisvaisiais radikalais ir pagerinti imuninę sistemą, be to, kad pagerėtų kraujo ląstelių veikla, o tai pagerina bendrą sveikatos būklę. Per dieną suvartojus mažiausiai 60 mg vitamino C, efektyviai pašalinama dauguma herpeso protrūkių. Jei protrūkis jau vyksta, vitamino vartojimas padeda sumažinti simptomus.
Vitaminas A
Kaip ir vitaminas C, A yra puikus antioksidantas, apsaugantis nuo destruktyvaus laisvųjų radikalų bombardavimo ir stiprinantis imuninę sistemą. Įrodyta, kad šis vitaminas sumažina herpeso protrūkių dažnį ir palengvina simptomus, kai pasireiškia protrūkis. Kartu su vitaminu C efektyvumas yra gana didelis. Tačiau svarbu pasitarti su gydytoju apie teisingą dozę, nes šis vitaminas gali būti toksiškas.
Vitaminas B
Vitaminas B padeda reguliuoti nervų sistemą, todėl puikiai tinka gydyti herpeso sukeltą nervų uždegimą. Tai taip pat būtina norint atnaujinti ir replikuoti ląsteles, kurios yra svarbios palaikant sveiką imuninę sistemą ir gydant pūslelinę. Rekomenduojama dienos dozė priklauso nuo herpeso amžiaus, sveikatos būklės ir sunkumo. Vidutinis suaugęs žmogus, kuriam pasireiškia nedaug herpeso priepuolių, turėtų vartoti 2,4 mg per parą.
