Turinys

• Kas yra laisvos žarnos sindromas?
• Priežastys
• Simptomai
• Acto naudojimas laisvojo žarnos sindromui gydyti
• Dozavimas ir šalutinis poveikis

Palaidos žarnos sindromas paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje ir gali tapti lėtine problema. Nors kai kurie gydytojai nepripažįsta, kad storoji žarna yra tikra sveikatos būklė, daroma daugiau tyrimų, kad būtų galima įvertinti jos egzistavimą. Palaidos žarnos sindromas dažnai gali būti painiojamas su kitais virškinimo sutrikimais, todėl prieš pradedant gydymą nuo galimų simptomų visada svarbu pasitarti su gydytoju.

Kas yra laisvos žarnos sindromas?

Palaidos žarnos sindromas yra pažeistos ar pakitusios žarnyno gleivinės būklė, dėl kurios gali padidėti žarnyno sienelių pralaidumas, todėl ji gali mažiau apsaugoti ir filtruoti reikalingas maistines medžiagas ir kitas biologines medžiagas. Tai taip pat sumažina skrandžio rūgštį, reikalingą toksinams ir kitoms medžiagoms skaidyti. Padidėjęs pralaidumas gali leisti svetimkūniams, tokiems kaip mikrobai, nesuvirškintas maistas, atliekos ir toksinai, nutekėti iš žarnyno į kraują ir sukelti reakciją, kurią pertraukia pilvo pūtimas, mėšlungis, nuovargis, jautrumas maistui, skausmas sąnariai, odos bėrimai ir autoimuniškumas.

Priežastys

Pasak daktaro Jameso Ferrelio, storosios žarnos sindromo priežastis vis dar plačiai manoma. Daugelis ekspertų mano, kad tai sukelia žarnyno gleivinės pažeidimas dėl antibiotikų, infekcijos ar parazitų. Kiti teigia, kad dažniausia šios būklės priežastis yra alergija maistui, pavyzdžiui, pieno produktai, kviečiai ir kiaušiniai. Taip pat manoma, kad dietos, kuriose yra daug rafinuoto cukraus, skaidulų trūkumas, cinko trūkumas, alkoholis ir kitos virškinimo sutrikimus sukeliančios ligos, sukelia laisvos žarnos sindromą.

Simptomai

Laisvos žarnos sindromo simptomai gali būti mitybos trūkumai, mielių mielės ar kandidozė, odos bėrimas, imuninė funkcija, staigi alergija maistui ar kiti aplinkos veiksniai, pilvo pūtimas ar per didelis dujų kiekis, rėmuo, nevirškinimas, bloga nuotaika ir dirglumas, trūkumas. koncentracija, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, nuovargis ir galvos skausmai.

Acto naudojimas laisvojo žarnos sindromui gydyti

Actas, kaip ir obuolių sidro actas, yra naudingas laisvos žarnos sindromui, nes jame yra skrandį stiprinančių fermentų, kurie gali padėti žarnyno sienelei pradėti gijimo procesą ir padidinti žemą skrandžio rūgšties kiekį. Vartojant actą, bus imituojamas rūgštinis PH lygis jūsų skrandyje, kuris padės virškinti maistą ir tinkamai skaidyti kitas medžiagas.

Dozavimas ir šalutinis poveikis

Visada naudokite gryną, nepasterizuotą obuolių sidro actą, kurį galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir kai kuriuose prekybos centruose. Jis turi medžiagą, vadinamą „motina“, kurioje yra daug maistinių medžiagų.

Į stiklinę vandens įpilkite 2 arbatinius šaukštelius obuolių acto, norėdami geriau paragauti, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir gerkite mišinį iki trijų kartų per dieną. Taip pat galite įpilti 1/4 puodelio obuolių sidro acto į vandenį, įpilti medaus pagal skonį ir gerti visą dieną.

Visada būtinai atskieskite obuolių sidro actą, nes jo vartojimas tiesiogiai gali sukelti cheminius gerklės ir virškinamojo trakto nudegimus. Per didelis suvartojimas taip pat gali sukelti skrandžio sutrikimus ir viduriavimą, todėl visada laikykitės rekomenduojamos dozės.