Turinys
Mokymai yra jaunimo tinklinio sėkmės pagrindas. Skatindami žaidimo pagrindus, mokymai moko tinklinio pozicijų techniką, stilių ir vykdymą. Jaunimo mokymuose šie mokymai turėtų būti įdomūs, paverčiant priėmimo tvarką, kėlimą ir iškirpimą į varžybas ar žaidimą. Tai padeda žaidėjams tapti komanda mokydamiesi pagrindinius dalykus pasitelkiant komandos narius.
Instrukcijos
-
Duokite kiekvienam žaidėjui rutulį ir paprašykite individualaus kėlimo treniruotės lubų kryptimi. Groti muziką, kad juos motyvuotumėte, atsitiktiniais intervalais sustabdykite, kad žaidėjai apsikeistų aukštais ir žemais liftais. Tai padeda pagerinti tyrimo nuoseklumą ir veiksmingumą. Ši treniruotė taip pat yra veiksminga su registratūra.
-
Žaiskite greitą dainą kaip žaidėjų lenktynes visoje teisme. Kai muzika sustoja, kiekvienas turėtų žaisti taip, tarsi jie turėtų gauti kamuolį, nardydami su ištiestomis rankomis. Pasukite pratimą į varžybas, nes žaidėjai žengia į priekį, paskutinį žaidėją žaisdami kiekvienoje stotelėje. Šis pratimas leidžia treneriams stebėti kiekvieno žaidėjo laikyseną ir didina tikimybę, kad vienas iš jų atliks šį žingsnį.
-
Suderinkite žaidėjus ir paprašykite, kad jie pasiektų kamuolį tinkle. Jei jie negali, nubrėžkite liniją arčiau tinklo, kad jie galėtų traukti, traukdami juos lėtai, kai jie įgauna jėgą. Išmokykite juos palaipsniui pasitraukti, leisdami jiems praktikuoti jėgas ir išvaizdą. Leiskite žaidėjams iš abiejų pusių pritraukti savo įgūdžius arba sukurti komandą, kurioje žaidėjai gauna kamuolius.
Kaip
- Mokykite tinklinio įgūdžius etapais, kad žaidėjai dirbtų vienas, su partneriu, o po laiko su komanda išmoktų pagrindus. Stebėkite treniruotes ir vadovaukitės tiems, kurie turi tam tikrų sunkumų arba daro kažką neteisingo. Laikykitės trumpų klasių, kad išlaikytumėte dėmesį ir pateiktumėte vaizdinius judėjimo pavyzdžius, kad jie geriau suprastų. Visada būkite teigiami savo švietimo srityje.
- Pasukite mokymus, kad sustiprintumėte žaidėjų rankas.
Pastaba
- Nenaudokite patyčių mokyti.
