Turinys
Geras būdas gydyti mitralinio vožtuvo prolapsą yra dieta. Nors dietos pokyčiai negali išgydyti šios būklės, jie gali padėti ją pagerinti ir užkirsti kelią tolesnėms komplikacijoms. Žemiau pateikiami efektyviausi mitybos pokyčiai, galintys padėti gydyti ligą.
1 žingsnis
Supjaustykite perdirbtus maisto produktus. Pirmiausia pabandykite valgyti daugiausia žalią ir šviežią maistą, kurį paruošėte patys. Jei esate įpratę vartoti supakuotus maisto produktus, pabandykite pereiti prie ekologiškų ir natūralesnių produktų.Daugelyje perdirbtų maisto produktų yra ingredientų, kurie gali pabloginti širdies problemų simptomus, pavyzdžiui, mitralinio vožtuvo prolapsą.
2 žingsnis
Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai mėsoje esančių maistinių medžiagų. Jei žmogus yra vegetaras ar veganas, gali tekti į dietą įtraukti daugiau mėsos arba vartoti papildų, kad būtų kompensuoti skirtumai. Vitaminas B12 yra vienas iš jų, kurį turėtumėte vartoti pakankamai, jei yra mitralinio vožtuvo prolapsas.
3 žingsnis
Į dietą įtraukite daugiau vaisių ir daržovių. Stenkitės gauti daugiau nei įvairių vaisių ir daržovių, taip pat įsitikinkite, kad jūsų kūnas gauna būtinų pagrindinių maistinių medžiagų.
