Turinys
Peršalimas yra pakankamai blogas net ir nesuerzinant nosies. Jūs ne visada negalite vengti nosies, kai čiaudite. Įtrūkusią nosį galima gydyti keliais paprastais veiksmais ir atkreipiant dėmesį į jautrias veido vietas.
1 žingsnis
Išpūskite nosį naudodami servetėles su losjonu. Jie yra šiek tiek brangesni už įprastus šalikus, tačiau gali būti to verti. Be to, kad jie yra minkštesni, jie taip pat turi savybę į sausą nosį įpilti nedidelį kiekį drėgmės.
2 žingsnis
Norėdami palengvinti dirginimą, nosį ir odą, esančią žemiau šnervių, užtepkite ploną vazelino sluoksnį. Net jei jau naudojate nosinę su losjonu, kaip ir pirmame žingsnyje, šis žingsnis padeda drėkinti odą ir apsaugoti nosį nuo elementų, ypač kai oras šaltas ar lietingas.
3 žingsnis
Nuplaukite veidą jautriai odai skirtu muilu. Jūsų oda gali būti uždegusi ir pažeidžiama trinties. Būkite atsargūs plaudami veidą. Užuot naudoję audinius, rankomis ir pirštais patrinkite subtilią nosies sritį. Paglostykite veidą, kad jis lengvai išdžiūtų, užuot naudojęs audinį, tada tepkite nedidelį losjoną jautriai odai.
4 žingsnis
Gerkite daug vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas. Drėgmė yra raktas į jūsų odos gydymą. Venkite ilgų, karštų vonių ir, jei įmanoma, naudokite drėkintuvą, kad oras jūsų namuose nebūtų per sausas.
