Turinys
Refliuksas yra būklė, kai skrandžio rūgštys ar maistas iš skrandžio pereina į stemplę ir gerklas dėl sfinkterio (raumenų vožtuvo, kuris turėtų to išvengti) silpnumo. Refliuksinis laringitas atsiranda, kai rūgštis pakyla į gerklas (balso dėžutę), dėl kurios atsiranda astma, gerklės skausmas, kosulys, lėtinis užkimimas ar jausmas, kad į gerklę patenka pašalinis daiktas.
Antacidiniai vaistai
Konservatyviausias refliuksinio laringito gydymas yra antacidinių vaistų, tokių kaip Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox ar Gaviscon, naudojimas. Patikrinkite pasirinktų antacidinių vaistų šalutinį poveikį, nes vieni gali sukelti viduriavimą, kiti - vidurių užkietėjimą. Paprastai antacidinius vaistus reikia vartoti po 30–60 minučių po kiekvieno valgio ir vėl prieš miegą. Prieš pradėdami vartoti bet kurį iš jų, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju ar vaistininku, kad įsitikintumėte, jog nėra sąveikos su kitais vartojamais vaistais.
Dieta
Atsiradus refliuksiniam laringitui, reikėtų vengti tam tikrų maisto produktų, tokių kaip keptas ar aštrus maistas, pomidorai, šokoladai, svogūnai, mėtos ir citrusiniai vaisiai. Be to, gėrimai su kofeinu, tabako vartojimas ir alkoholis gali pabloginti jūsų būklę. Jūsų bendros dietos metu turėtų būti mažai riebalų. Vakarieniaudami turėtumėte vengti gausių patiekalų, taip pat užkandžių po to ir prieš miegą. Po valgio nerekomenduojama gulėti kelias valandas.
Vaistai
Daugelį rūgštį blokuojančių vaistų galima įsigyti be recepto, tokių kaip „Pepcid“, „Zantac“, „Tagamet“ ir „Axid“. Jei šie vaistai nėra pakankamai stiprūs, kad palengvintų jūsų simptomus, gydytojas gali skirti vaistus, vadinamus protonų siurblio inhibitoriais, tokius kaip Prilosec ir Prevacid. Protonų siurblio inhibitoriai sumažina skrandžio rūgšties gamybą. Kitas receptinis vaistas, kuris gali būti naudingas, yra „Reglan“, kuris padidina virškinimo susitraukimus, kad greičiau ištuštintų skrandį.
Gyvenimo būdas
Kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti sumažinti jūsų simptomus. Dėvėkite patogius drabužius, kurie nespaudžia jūsų pilvo. Sumažinus stresą galima išvengti skrandžio rūgšties padidėjimo. Jei kasdien patiriate daug streso, galbūt norėsite išbandyti atsipalaidavimo metodus, pavyzdžiui, giliai įkvėpti ar medituoti. Jei turite antsvorio, svorio metimas gali padėti sumažinti refliuksą.
Prevencija
Miegojimas pakėlus galvūgalį gali padėti išvengti rūgšties kilimo. Galite pabandyti pastatyti kaladėles po lovos kojomis, kad ją pakeltumėte. Taip pat galite miegoti su dviem ar daugiau pagalvių arba naudoti putų pleištą, kuris pakelia galvą aukščiau už krūtinę. Venkite priešuždegiminių vaistų be steroidų, nes jie padidina refliukso simptomus. Kai kurie išrašyti vaistai taip pat gali prisidėti prie šios būklės, pavyzdžiui, kalcio kanalų blokatoriai ir anticholinerginiai vaistai. Dėl galimų alternatyvų pasitarkite su savo gydytoju. Niekada nenustokite vartoti vaistų be gydytojo patarimo.
