Turinys
Magnis yra esminis mineralas visos kūno sveikatai, ypač svarbus raumenų, širdies ir inkstų funkcionavimui. Jis padeda gaminti energiją ir padeda reguliuoti įvairius vitaminų ir mineralų lygius organizme, įskaitant vitaminą D, kalcio, kalio, cinko ir vario. Nors maisto produktuose yra magnio, daugelis žmonių nevartoja pakankamai perdirbtų neperdirbtų maisto produktų, kad gautų minimalią dienos vertę. Alternatyva yra papildyti. Yra keletas skirtingų tipų kiekvienam pasirinkti geriausią, įskaitant magnio citratą, magnio laktatą, magnio gliukonatą, magnio oksidą, magnio sulfatą ir magnio hidroksidą.
Magnio citratas
Magnio citratas dažnai vartojamas viduriavimui gydyti ir žarnyno valymui prieš tam tikras procedūras skrandyje. Jis skirtas trumpalaikiam vartojimui ir yra vartojamas per burną.
Magnio gliukonatas
Magnio gliukonatas dažniausiai naudojamas kaip priedas, padedantis išlaikyti tinkamą magnio kiekį organizme. Jis gali būti naudojamas gydyti kitas sveikatos sąlygas, jei gydytojas mano, kad tai būtina. Šis priedas ilgą laiką gali būti skiriamas daugumai žmonių ir vartojamas per burną.
Magnio laktatas
Magnio laktatas dažnai naudojamas magnio trūkumui ištaisyti. Jis gali būti naudojamas gydyti kitas ligas, pvz., Nevirškinimą, rėmenį ar pilvo skausmą. Šis papildas vartojamas per burną, bet taip pat gali būti skiriamas injekcijos būdu, prižiūrint gydytojui. Magnio laktatas gali būti vartojamas tiek, kiek rekomenduoja gydytojas.
Magnio oksidas
Magnio oksidas paprastai naudojamas kaip priedas, padedantis išlaikyti tinkamą organizmo magnio kiekį, tačiau gali būti naudojamas ir kitoms klinikinėms sąlygoms gydyti, jei gydytojas mano, kad tai būtina. Jis pateikiamas žodžiu ir ilgą laiką gali būti vartojamas daugeliui žmonių.
Magnio hidroksidas
Magnio hidroksidas pirmiausia naudojamas kaip vidurius ir antacidus. Kaip vidurių užkietėjimas, jis gali būti naudojamas retkarčiais, siekiant sumažinti vidurių užkietėjimą. Kaip antacidinis vaistas padeda sumažinti rėmuo ar nevirškinimas. Magnio hidroksidas turėtų būti vartojamas tik per trumpą laiką ir vartojamas per burną.
Magnio sulfatas
Magnio sulfatas dažniausiai randamas multivitaminuose. Didesnėmis dozėmis jis vartojamas gydyti magnio trūkumą, pre-eklampsiją nėščioms moterims, traukulius ir ūminį inkstų uždegimą vaikams. Jis gali būti naudojamas ilgą laiką tam tikromis sąlygomis ir trumpalaikis kitiems ir gali būti vartojamas per burną arba per injekciją.
