Turinys

• Kontroliuojamas driblingas
• Greitis driblingas
• Ginti kamuolį
• Žirklės
• Vilkdamas atgal ir užsikabinęs
• Netikras spyris

Futbole užpuolikas, žaidėjas, turintis kamuolį, naudojasi technika ir įgūdžiais, kad pereitų už gynybos ribų, išlaikydamas kamuolio valdymą. Puolėjai naudoja šias technikas, norėdami perkelti kamuolį per aikštę. Kartą jo pabaigoje žaidėjai bandys įmušti įvartį prieš priešininkų komandą. Pratinant ir kartojant, futbolo technika bus sukurta natūraliuose judesiuose, kuriuos žaidėjai gali naudoti rungtynėse.

Kontroliuojamas driblingas

Naudokite kontroliuojamą driblingą, kai erdvė yra aukščiausios kokybės arba kai gynėjas yra šalia. Prieš atlikdami judesį, naudokite šią techniką, kad kamuolys būtų kontroliuojamas. Pasak Timo Schumo, knygoje „Futbolo treniravimas“ šis įgūdis futbole yra be galo svarbus. Norėdami tai atlikti, stumkite kamuolį įstrižai į priekį vienos kojos išorine dalimi ir tada įstrižai į priekį su tos pačios pėdos vidumi. Schumas sako, kad kamuolio vienu metu negalima stumti į priekį daugiau kaip 30 cm.

Greitis driblingas

Schumas sako: „Svarbu greitai atakuoti atvirą erdvę, kai tik yra galimybė“. Tai leidžia greitai ir greitai perkelti kamuolį per aikštę. Taip pat naudokitės šiuo žingsniu, kad pabėgtumėte iš gynybos, kai ją praleidote. Norėdami atlikti šią techniką, naudokite kojos viršutinę dalį, kad vienu metu pastumtumėte kamuolį į priekį nuo 60 iki 90 cm. Spardydami į priekį, bėkite labai greitai, sprogdami atviroje erdvėje arba atokiai nuo gynybinio žaidėjo.

Ginti kamuolį

Naudokitės šia technika, kad žaidėjas nevogtų kamuolio. Kai nėra komandos draugo, kuris perduotų, apsaugokite kamuolį, kol atsivers galimas variantas. Taip pat apsaugokite jį nuo gynėjo, kol jis išeina iš užribio, jei priešininkų komanda paskutinį kartą jį palietė. Jei bus padaryta teisingai, jūsų komanda laimės metimą ar kampinį, priklausomai nuo to, iš kur kamuolys.

Norėdami pritaikyti šią techniką, šiek tiek padėkite kūną į šoną, tarp kamuolio ir priešingo žaidėjo.Norėdami ją apsaugoti, naudokite priešais pastatytą pėdą. Pasak Schumo, jūs turite turėti visą savo svorį ant galinės kojos, kuri yra arčiausiai gynėjo, naudodamas savo kūną, kad žaidėjas nevogtų kamuolio.

Žirklės

Atlikite šį judesį, kad gynėjas judėtų viena kryptimi, o kitas bėgdamas visu greičiu. Jis gali būti naudojamas bet kurioje lauko vietoje norint aplenkti žaidėją puolant. Anot Schumo, pralėkdamas atsikirsk už gynėjo. Tai suteiks jums daugiau galimybių išvengti kamuolio praradimo.

Schumas sako, kad norint atlikti šį judesį, reikia pradėti abiem kojomis vienoje kamuolio pusėje. Paimkite arčiausiai kamuolio esančią pėdą ir apsukite aplink priekinę kamuolio pusę, kol pasieksite priešingą pusę. Dabar eik į priekį, pastatydamas visą savo svorį ant tos pačios kojos, kuri apjuosė kamuolį. Tai paskatins žaidėją judėti gindamasi ta linkme. Dabar apsukite priešingos kojos vidų aplink galinę rutulio pusę. Tada naudokite šios kojos išorę, kad išstumtumėte kamuolį įstrižai.

Vilkdamas atgal ir užsikabinęs

Šiuo manevru pakeiskite kamuolio kryptį, perduokite kam nors už nugaros ar pakeiskite atakos tašką. Pirmoji dalis naudoja rutulio viršuje esančią kojos pagrindą. Kamuolį tempiant atgal, su kamuoliu pasukite kūną 180º.

Panašiai kaip ir pirmas judesys, kablio kilpa leidžia su kamuoliu pasukti 180º. Šį kartą naudokite vidinę pėdos dalį, kad pastumtumėte priekinę rutulio pusę, sukdami ją atgal.

Netikras spyris

Tam reikia melagingo smūgio, kad sprogtų kita kryptimi pro gynybą. Ši technika dažniausiai naudojama dideliame plote ar aplink jį. Tai reikalauja, kad jūs pakeltumėte koją į viršų, kad suklastotumėte smūgį. Prieš pat mušdami kamuolį, išstumkite jį kojos išorine dalimi, eidami pro gynėjo šoną.