Turinys
- Sutelkite dėmesį į visą koją
- Pradėkite nuo ilgų, skystų smūgių
- Prisiminkite traumą
- Dirbkite sužeistą vietą
Pasak Mayo klinikos sveikatos tyrimų organizacijos, ūminės stadijos traumos turėtų būti gydomos poilsiu, ledu, suspaudimu ir pakilimu. Šis etapas gali trukti iki keturių dienų. Po ūminės stadijos sužeistą šlaunies sritį saugu dirbti masažu. Bendraukite su savo klientu. Masažo metodai neturėtų sukelti skausmo šioje srityje ir turėtų atpalaiduoti žmogų, atnešdami kraują į pažeistą vietą, padėdami raumenims tinkamai atsigauti.
Sutelkite dėmesį į visą koją
Šlaunies užpakalinis raumuo yra kiekvienos kojos gale, tarp kelio ir sėdmenų. Visą koją paveikia to raumens įgėlimas ar plyšimas. Ūminės stadijos metu gali būti skausminga arba neįmanoma vaikščioti su pažeista galūne. Pacientas turės kompensuoti, uždėdamas svorį kitiems raumenims, ir tai gali sukelti kitų raumenų įtampą, todėl gydymas turi pasiekti visą koją.
Pradėkite nuo ilgų, skystų smūgių
Kojų audinį pašildykite ilgais, skystais smūgiais. Jie gali prasidėti nuo papėdės ir judėti link bagažinės. Eidami ta linkme, jūs skatinate drenažą į širdį. Jei naudojate masažo aliejų, rankos turi lengvai perbėgti per pažeistą galūnę. Taip pat išbandykite lengvą suspaudimą, kad atsipalaiduotumėte raumenys.
Prisiminkite traumą
Pažeistą vietą supantys raumenys turi būti labai įsitempę. Kai kurie gali patirti spazmus ir reikalauti daugiau darbo. Šioje srityje naudokite tvirtą suspaudimą ir atpalaiduokite įtemptus raumenis su trintimi. Pirštais judėkite pirmyn ir atgal per paveiktas vietas, tarsi muštumėte gitara.
Dirbkite sužeistą vietą
Po ūminės stadijos galima dirbti tiesiogiai traumos vietoje. Masažo terapija skatina atsigavimą, nes kraujas patenka į tą vietą ir sulaužomas randų audinys ir raumenų sukibimas. Teritorijoje naudokite lengvus judesius. Pradėkite nuo suspaudimo ir atpalaiduojančių judesių. Jei jūsų klientas ką tik paliko ūminę stadiją, galbūt norėsite išvengti trinties padidėjimo. Kuo daugiau laiko praėjo nuo traumos, tuo daugiau galite dirbti šioje srityje.
