Turinys
Pasak Mayo klinikos, gydytojai daugelį metų naudojo prostatos masažą, kad palengvintų prostatito simptomus. Kai kurie vyrai taip pat naudoja tai kaip seksualinę techniką, kad pasiektų ilgalaikius ir intensyvius orgazmus. Yra keletas masažo būdų, įskaitant vidinį, išorinį ir pagalbinį masažą - vienu prietaisu. Nepaisant priežasties ar metodo, svarbu tinkamai atlikti masažą, kad būtų išvengta sužalojimų ar organo pažeidimų.
Vidiniai masažai
Prieš masažą nusiplaukite rankas ir apkarpykite nagus, kad nesusižeistumėte subtilių tiesiosios žarnos audinių. Prieš procesą ištuštinkite šlapimo pūslę ir žarnas. Masažo metu mūvėkite aptemptas gumines pirštines ir vandens pagrindo lubrikantą, nes guminės pirštinės yra higieniškesnės ir sukelia mažiau trinties nei pirštai. Atsigulkite sau patogioje padėtyje, kuri leidžia lengvai pasiekti prostatą. Vieniems gerai tinka gulėjimas ant pilvo, sulenkti keliai, kitiems geriausia gulėti ant šono arba pritūpti. Lėtai įkiškite pirštą į išangę ir leiskite raumenims priprasti. Neskubinkite proceso, nes tai gali sukelti nepatogumų. Prostatą suraskite pajutę pirštą prie pilvo sienos. Prostata turi būti graikinio riešuto dydžio. Vargono centras yra labai jautrus, todėl tiesiog braukite pirštais per šonus. Masažo metu galite patirti erekciją ir net išsiveržti - abu atsakymai yra visiškai natūralūs, todėl nepamirškite atsipalaiduoti ir kvėpuoti.
Išorinis masažas
Daugeliui vyrų nepatinka vidinio prostatos masažo idėja ir jie gali rinktis išorinį metodą. Kaip ir naudojant pirmąją techniką, nusiplaukite rankas ir nupjaukite nagus. Prie prostatos galite patekti per tarpvietę, odos juostelę tarp kapšelio ir išangės. Prostata ir tarpvietė yra labai jautrūs, todėl švelniai spauskite ir naudokite pirštų pagalvėles, o ne galiukus. Yra maža „sankryžos linija“, einanti per tarpvietę, todėl naudokite ją kaip orientyrą ir judinkite pirštus pirmyn ir atgal išilgai linijos. Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą, sumažinkite slėgį. Jums gali būti erekcija ar ejakuliacija, o tai yra normali reakcija į prostatos stimuliavimą.
Pagalbinis masažas
Galite nusipirkti įvairių prostatos masažo prietaisų. Malonus šių prietaisų dalykas yra tas, kad daugeliui rankų nereikia - tai didžiulė nauda tiems, kuriems sunku pasiekti išangę ir tarpvietę. Aneros yra vidinis įtaisas, kuris sfinkterio raumenis masažuoja prostatai, o prostatos lopšys yra išorinis prietaisas, masažuojantis tarpvietę. Vyrai taip pat naudojo suapvalintus pieštukus ir būgnelius, tačiau šie daiktai nėra skirti patekti į žmogaus kūną ir gali pakenkti. Jei galvojate gauti pagalbos, idealiai tiks įranga, specialiai sukurta prostatos masažui.
