Turinys
Vien tik ledai nekenkia rūgšties refliukso ligoniams. Tačiau yra anatominių ir aplinkos veiksnių, kurie gali sustiprinti būklę. Pagrindinis patarimas yra toks: jei valgant tam tikrą maistą, padidėja rūgšties refliuksas, venkite jo.
Bendra anatomija
Apatinės stemplės sfinkteris (LES) yra raumenų vožtuvas apatinėje stemplės dalyje. Prarijus EEI trumpai atidaro maistą, o tada uždaro, kol vėl nurys. Rūgšties refliuksas atsiranda, kai EEI tinkamai neužsidaro, todėl skrandžio rūgštys gali tekėti atgal į stemplę.
Raumenų tonas
Riebaus maisto produktai, pavyzdžiui, ledai, sumažina LES raumenų tonusą. Dėl šios priežasties EEI sunku likti uždarytas, kai jo reikia, todėl skrandžio rūgštis grįžta per ją.
Stresas
Ledai yra gražus maistas, kurį žmonės valgo, kai jie yra pabrėžti. Stresas sulėtina virškinimo laiką. Kuo ilgiau maistas lieka skrandyje, tuo ilgiau veikia organinių rūgščių veikimas, tuo labiau tikėtina, kad jie teks atgal į stemplę.
Dienų laikas
Ledai yra tipiškas užkandis arba desertas, vartojamas naktį. Valgyti ir tada gulėti palankiai skrandyje esanti rūgštis teka atgal į stemplę.
Virškinimo trakto dujos
Laktozė, viena iš ledų sudedamųjų dalių, gali sukelti virškinimo trakto dujas. Jie gali priversti jus susprogdinti, o niežėjimas gali sukelti refliuksą.
