Turinys
Atrodo, kad kasdienybė valdo pasaulį. Nesvarbu, ar važiuoti metro, ar laiku važiuoti, visi laikomės konkrečios tvarkos. Daugelis žmonių mano, kad tai gali padėti jiems pasijusti labiau patenkintiems, padaryti juos laimingesnius. Bet tai ne visiems patinka ar sugeba dirbti griežtai. Yra keli dalykai, kurie gali padėti šiems žmonėms pasiekti savo tikslus.
Permąstykite žodį „rutina“
Visi laikosi tam tikros rutinos, net jei to nesuvokia. Daugelis žmonių mano, kad tai yra įtempta dienotvarkė, kurios laikytis reikia daug valios. Tačiau kasdienybė yra kasdienio gyvenimo dalis. Dauguma žmonių mieliau pusryčiams valgo tą patį, prieš miegą valosi dantis ir visą dieną tuo pačiu metu žiūri televizorių. Rutinos nereikia būti sunku laikytis, ji tiesiog turi būti kažkas, ką jūs darote konkrečiu laiku kiekvieną dieną ar savaitę.
Pradėkite lėtai
Žmonės, nekenčiantys rutinos ar turintys problemų jas apibrėžti, kartais bando pradėti nuo griežtos rutinos. Jie mano, kad tai padės jiems daug ką nuveikti dienos metu. Tačiau iš tikrųjų tokio tipo rutina veikia retai. Užuot bandę visiškai pakeisti savo kasdienį gyvenimą, pradėkite nuo kažko mažo. Jei kyla problemų laiku dirbti, paprasčiausiai nustatykite žadintuvą 15 minučių anksčiau. Jums nereikia keltis penktą ryto, tik keliomis minutėmis anksčiau. Lėtai pradėjus rutiną bus daug lengviau sekti.
Prioritetus
Jei kyla problemų apibrėžiant rutiną, tikriausiai gyvensite pagal karo tvarkaraštį. Kas nekenčia pasikartojimų, paprastai mėgsta gyventi nerūpestingai. Tačiau šiems žmonėms dažnai reikia stengtis atlikti savo darbą. Suteikite prioritetą savo laikui sudarydami sąrašą dalykų, kuriuos turite atlikti dienos metu. Sunumeruokite sąrašo elementus (vieną, du, tris ir t. T.). Dirbkite su pirmuoju sąrašo punktu ir pereikite prie antrojo. Atsidavę sąrašui, galėsite užbaigti svarbiausius dalykus nereikalaudami griežtos rutinos.
Būk ištikimas sau
Ne visi sugeba sukurti ir išlaikyti griežtą rutiną. Kai kurie žmonės geriausiai dirba, kai laikosi griežto grafiko. Kiti veikia geriau, kai laikosi lankstesnio grafiko. Kad ir koks būtų jūsų darbo stilius, svarbu būti ištikimam sau. Užuot bandę pakeisti savo stilių tuo, kuo nesate, raskite būdų, kaip pagerinti savo savijautą.
