Turinys
Vėjas, šalta ir paprastai sausos sąlygos gali pakenkti lūpoms. Kai jie yra sausi, jie tampa taip krekingo ir sudirgę, kad jie net kraujavo, sukelia daug skausmo ir diskomforto. Yra paprastų sprendimų, padedančių sausoms lūpoms tapti minkšta ir minkšta, net ir švelniomis bei audringomis dienomis.
Vanduo
Padarykite reikiamą hidrataciją ant lūpų kasdien gerdami daug vandens. Rekomenduojama, kad kasdien gerti ne mažiau kaip 8–12 stiklinių vandens per dieną, kad papildytumėte normalių kūno funkcijų metu prarastus skysčius.
Vitaminas A
Pridėkite maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino A, prie dietos. Tai pomidorai, morkos, špinatai, saldžiosios bulvės ir moliūgai. Taip pat galite vartoti kasdienį vitamino A papildymą, kuris yra labai svarbus normaliam ląstelių, įskaitant ir odos, augimui ir vystymuisi.
Agurkai
Ant lūpų uždėkite keletą plonų agurkų griežinėlių. Palikite juos kelias minutes, kad padėtų drėkinti sausas lūpas.
Laižymas lūpas
Venkite pagundos laižyti sausas lūpas. Seilės gali šiek tiek susilpnėti, tačiau ji bus laikina. Ilgainiui problema pablogės tik dėl to, kad seilės išdžiovins odą, įskaitant lūpas.
Lūpų dažai
Taikyti lūpų dažus, kuriuose yra alavijo ir apsaugos nuo saulės. Abu produktai padės apsaugoti lūpas nuo kito veiksnio, kuriuo jie džiūsta: saulė. Lūpų dažai gali būti naudojami kelis kartus per dieną, kad lūpas drėkintų.
Dūmai
Nustokite rūkyti. Cigarečių dūmai turi neigiamą poveikį odai ir pavogs jos drėkinimą, kuris yra būtinas, kad išliktų sveikas. Tai apima lūpų odą.
