Turinys
Kartais atrodo, kad visi yra protingesni, juokingi ir gražūs už tave. Tai gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimą, vystyti žemą savivertę ir neleisti jums sekti tuo, ko norite gyvenime. Jei jus nuolat gąsdina kiti žmonės, pats laikas padaryti tam tikrų pokyčių savo gyvenime. Pakeldami save - užuot numušę kitus - galite jaustis labiau pasitikintys bendraudami su kitais žmonėmis.
1 žingsnis
Apsirenkite gerai ir atkreipkite dėmesį į savo tvarkingumą. Jūs neturite turėti brangių drabužių, bet jūs turite žinoti, kaip atrodyti geriausiai. Jei vesite vaikus į mokyklą vilkėdami pižamą, o visi tėvai yra apsirengę darbui, galite jaustis įbauginti kitų tėvų. Apsivilkite geras kelnes ir gerai išlygintus marškinius ir jausitės labiau pasitikintys savimi.
2 žingsnis
Darykite tai, kas jus domina. Kiti gyvenimai kartais gali atrodyti įdomesni nei tavo. Jei esate įstrigęs įnirtyje, galite pastebėti, kad jūsų gyvenimas yra blogas, palyginti su kitų gyvenimais. Pasirinkę jus dominantį hobį, turėsite apie ką pakalbėti ir galbūt net turėsite galimybę susipažinti su naujais žmonėmis.
3 žingsnis
Įkvėpkite tų, kurie jus gąsdina. Užuot gąsdinusi aplinkinius žmones, „Psychology Today“ siūlo, kad geriausia naudoti šiuos žmones kaip įkvėpimą. Tos savybės, kurios jums atrodo bauginančios, tikriausiai norėtumėte turėti.
4 žingsnis
Ženkite mažais žingsneliais, kad patobulintumėte save. Kitų žmonių bauginimas gali reikšti, kad reikia kažką pakeisti savo gyvenime. Užuot bandę viską pakeisti radikaliai, turėtumėte pasirinkti tai, ką norite pakeisti, ir susitelkti ties tuo. Vėliau dirbkite su kitais dalykais.
5 žingsnis
Prisitvirtinkite, jei jaučiatės priblokšti. Kai kuriais atvejais gąsdinimas kyla ne tik iš jūsų suvokimo, kad kiti yra geresni už jus; žmonės iš tikrųjų gali naudoti bauginimo metodus, kad jus engtų. Šiuo atveju svarbu tai aptarti su asmeniu, kuris gali pakeisti, pavyzdžiui, su viršininku, šeimos nariu, žmogiškųjų išteklių vadovu, mokytoju ar patarėju studentams.
