Turinys

• Šuoliai
• Koncepcija 1s
• Aukštos kokybės batai

Kiekvienais metais atsiranda nauji sportiniai bateliai, kad taptumėte aukštesni, pritraukiant paauglius svajonę žaisti krepšinį NBA. Kai kurie, kaip ir „Jumpsoles“, slysta tiesiai per savo sportinius batelius, o kiti yra tokie, kaip aukščiausios klasės krepšinio bateliai, bet su vidinėmis spyruoklėmis. Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš bet kokio modelio, taip pat turėtumėte užsiimti fitneso programa, kad padidintumėte savo šuolio aukštį.

Šis vaikas turi atlikti savo šuolius. (Peršokti vaizdą iš „Undy“ iš Fotolia.com)

Šuoliai

„Jumpsoles“, taip pat žinomas kaip platformos batai, yra klasikinis, kuris teisingai panaudos jums šokti aukštyn. Kadangi šis batas turi storą užpildą po jūsų kojos priekine dalimi, bet ne po kulnu, tai užtikrins, kad jūs išliksite ant kojų antgalių tol, kol juos dėvėsite. Pamušalas, kuris gali būti iki 7 colių storio, verčia jus naudoti daugiau veršelių raumenų, tokiu būdu suteikiant jiems geresnį mokymą. Norint šokinėti aukštai, turite turėti judrus veršelius ir Achilo sausgyslių judrumą ir stiprumą. Kitos priežastys, dėl kurių šuoliai gali pereiti aukščiau, apima papildomą svorį, kurį jis prideda prie jūsų kojų, toliau stiprina kojų raumenis ir kaulus, ir balansavimo veiksmas, kurį jie verčia turėti, kol juos naudojate. Naudokite „Jumpsoles“ tik atlikdami šokinėjimo pratimus ir niekada per krepšinio žaidimus.

Koncepcija 1s

Įmonė „Athletic Propulsion Labs“ sukūrė naują „Concept 1“ krepšinį, kuris nuo 2010 m. Rugsėjo mėn. Kainuoja 300 JAV dolerių. APL žada, kad sportininkai, kurie dėvi savo batus, padidins vertikalų šuolį iki 3 , 8 cm, nes įmontuotas pavasaris „Įkelkite„ n “paleidimą„ gizmo “priekinėje dalyje. Nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius. Sporto iliustruotas rašytojas Chrisas Ballardas įdarbino tris krepšinio žaidėjus Berkeley YMCA, norėdamas pabandyti batus ir nustatė, kad jie „reiškia“. „Jei jūsų vienintelis tikslas yra pasiekti, kad jūsų bandymuose būtų daugiau nei colių, ir jūs turite 300 dolerių atsargoms, tada verta pabandyti batų“, - sako Ballardas. Bent jau jie pradės savo kojų treniruotes - tiesiogine prasme.

Aukštos kokybės batai

Nors „Jumpsoles“ ir visiškai nauji vaikinai gali padėti jums pereiti aukštyn, sutelkiant dėmesį į jūsų apatinės kūno stiprinimą ir šokinėjimo pratimus turės didžiausią poveikį šuolio aukščiui. Pirkite gerą krepšinio batų porą, naudojamą treniruočių ir krepšinio žaidimų metu. „Air Jordans“ ir „Reebok's The Question“ turėjo geriausius reitingus, kad jam būtų lengviau peršokti į krepšinį, pagal „iDigiBuzz“.