Turinys
- Kurkumas ir šiltas vanduo
- Obuolių sidro actas viduje
- Vietos obuolių sidro actas
- Karštas ir šaltas kompresas
- Naftos ir žibalo aliejus
- Aspirinas ir alkoholis
Sąnarių skausmas tampa realybe daugeliui žmonių, turinčių amžių, ir dažnai atsiranda dėl artrito. Tačiau tai gali sukelti ir kiti dalykai, pvz., Sporto traumos. Namų gydymo priemonės gali būti būdas gydyti sąnarių skausmą. Tačiau, jei žmogus turi stiprų skausmą, pasitarkite su gydytoju, kad pašalintumėte bet kokias rimtas sąlygas.
Kurkumas ir šiltas vanduo
Kurkumas yra prieskonis, todėl kario milteliai yra geltoni. Jis buvo naudojamas šimtmečius medicinos tradicijoje Rytų Indijoje, siekiant gydyti sąnarių skausmą ir uždegimą. Siekiant palengvinti sąnarių skausmą, sumaišykite 1/2 arbatinio šaukštelio kurkumo miltelių stikline šilto vandens ir gėrimo. Padarykite tai tris kartus per dieną, kad skausmas būtų kontroliuojamas.
Obuolių sidro actas viduje
Obuolių sidro actas turi keletą mineralų, kurie yra naudingi palaikant sveiką sąnarį, pvz., Magnį, fosforą, kalcio ir kalio. Sąnarių skausmas gali būti sumažintas per tris kartus per dieną, prieš kiekvieną valgį, nurijus nuo vieno iki trijų arbatinių šaukštelių obuolių sidro acto 230 ml vandens. Obuolių sidro actas suteiks mineralų, reikalingų sveikiems sąnariams palaikyti, taip pat pagerins maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto.
Vietos obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas taip pat gali būti naudojamas vietiškai, siekiant sumažinti sąnarių skausmą. Tiesiog sušilkite puodelį obuolių sidro acto ir tada patrinkite jį karštuose sąnariuose. Įsitikinkite, kad laukiate, kol jis bus pakankamai atvėsti. Kitas variantas yra šildyti šešis puodelius vandens ir sumaišyti su puodeliu obuolių sidro acto ir mirkyti šios mišinio gerklės sąnarius. Šilumos ir obuolių sidro acto derinys padės sumažinti skausmą.
Karštas ir šaltas kompresas
Kita galimybė sumažinti sąnarių skausmą yra naudoti karštus ir šaltus kompresus. Šildykite drėgnu skudurėliu mikrobangų krosnelėje arba panardinkite jį į karštą vandenį ir nuimkite. Sulenkite ir pasukite į kompresą, kurį galima įdėti į gerklės sąnarius. Pasibaigus karšto kompreso šilumai, pakeiskite jį šaltu. Norėdami tai padaryti, pamirkykite šluostę lediniame vandenyje arba netgi vandentiekio vandeniu. Persijungti tarp karšto ir šalto kompreso, kol gausite šiek tiek atleidimo nuo skausmo.
Naftos ir žibalo aliejus
Gryno alyvuogių aliejaus ir žibalo aliejaus maišymas sukuria gerą tepalą, kuris gali būti naudojamas sąnarių skausmui malšinti. Sumaišykite dvi porcijas gryno alyvuogių aliejaus ir vieno žibalo aliejaus kartu, tada padėkite mišinį į gerklės sąnarius. Dėl to jie yra aliejai ir tepalai, todėl mišinį lengva šveisti ant odos.
Aspirinas ir alkoholis
Ištirpinkite 100 aspirino tablečių viename litre alkoholio. Ištirpę, kreipkitės į gerklės sąnarius trina tris kartus per dieną. Aspirinas yra priešuždegiminis, ir tai paaiškina, kodėl jis veikia taip gerai, kai jis naudojamas vietiškai. Alkoholis yra puikus, nes jis tepamas ir padaro odą labai lengvai.
