Turinys
Kai kurie žmonės praranda kvapą ir skonį kaip senėjimo proceso dalį, tačiau yra ir kitų sveikatos problemų, kurios taip pat gali sukelti šiuos simptomus. Turėtumėte ištirti abiejų pojūčių praradimą medicininėje konsultacijoje, tačiau kol kas pabandykite ištaisyti namo.
Nustokite rūkyti
Rūkymas išdžiūsta iki nosies takų, ir dėl to jie tampa dar sausesni, o tai sumažina kvapą. Kadangi kvapas yra vienas iš svarbiausių skonio veiksnių, skonis taip pat mažėja. Nustokite rūkyti arba sumažinti cigarečių skaičių per dieną. Gali būti suvokiamas abiejų pojūčių veikimo pagerėjimas.
Paimkite cinko priedą
Cinko trūkumas susijęs su kvapo ir skonio praradimu, todėl šios medžiagos papildymas gali pašalinti šią problemą. Dr. „Laurent Chaix“, „Naturopath“, cituota „Prevention Magazine“ redaktorių paskelbtame gydytojo namų gydymo priemonių knygoje, rekomenduoja kasdien vartoti cinko ar multivitaminų papildus, kuriuose yra ne mažiau kaip 15 mg cinko. Tarp cinko trūkumo simptomų yra baltos dėmės arba gilūs horizontalūs grioveliai naguose, plaukų slinkimas ir lėtumas gijimo procese.
Apžiūrėkite vaistus
Keli receptiniai vaistai gali paveikti jūsų skonį ir kvapą. Tarp jų yra Parkinsono ligos vaistai, kalcio kanalų blokatoriai, lėtiniai bronchų astmos vaistai, nosies alergijos adrenokortikoidai, psichiatriniai vaistai, tokie kaip Prozac ir ličio, taip pat populiarios priemonės, tokios kaip aspirinas ir pseudoefedrinas. Gali būti neįmanoma nutraukti vartojimo, tačiau gydytojas gali turėti keletą alternatyvų, ypač jei kvapo ir skonio praradimas yra pakankamai stiprus, kad galėtų paveikti apetitą. Paklauskite savo gydytojo apie alternatyvas populiariems vaistams, kurie gali paveikti minėtus jausmus.
