Turinys
Dažniausiai bronchitas nėra labai rimtas ir gali išnykti per kelias dienas. Tačiau kartais jie gali likti ilgiau, iš dalies dėl to, kad sergantis žmogus negali atsikratyti skrandžio, kuris yra pilnas infekcijos. Tam tikri metodai gali padėti sušvelninti skreplį ir sugrąžinti paciento savijautą.
Drėkinimas
Įsitikinkite, kad esate visada hidratuotas. Kai peršalęs žmogus negeria daug skysčių, kad išvengtų dehidratacijos, organizmas negali gaminti tiek gleivių ir išskyrų, kad skreplė būtų mažiau lipni. Asmuo kosėja, o skrepliai nėra veiksmingai išstumiami; su tuo kosulys tampa neproduktyvus. Norėdami išlaikyti hidrataciją, gerkite daug vandens (mažiausiai aštuonias stiklines per dieną). Nevartokite kavos ar sodos, nes jie gali veikti kaip diuretikai arba reikalauti, kad organizmas naudotų vandenį, kurį jis turi išstumti. Vandenį taip pat galima vartoti valgant tokius maisto produktus kaip sriuba (jūsų mama nebuvo išprotėjusi kalbėdama apie makaronų ir vištienos sriubų svarbą, šis maistas palaiko hidrataciją ir turi cheminių medžiagų, kurios padeda imuninei sistemai) arba arbūzas .
Garai
Garais suvilgykite plaučius, bronchus ir nosies ertmes. Tai galima padaryti karštoje vonioje, įrengiant drėkintuvą arba naudojant garintuvą. Dėl šių metodų ir prietaisų esančios drėgmės gleivės taps plonesnės, o kosėti bus lengviau. Jie veikia taip pat, kaip ir drėkinimas, tačiau jie veikia išorėje. Geriausia pirmiausia atlaisvinti skreplį iš vidaus, tačiau išoriškai sušlapinus plaučius, bronchus ir nosies ertmes, gali padėti pagerėti kiti peršalimo simptomai (gerklės skausmas ir nosies niežėjimas), nes drėgmė atpalaiduoja skreplį.
Atsikosėjimą skatinantys vaistai
Naudokite atsikosėjimą skatinantį vaistą, kuriam nereikia recepto. Atsikosėjimą skatinantys vaistai yra vaistai, naudojami plonų gleivių ir skreplių problemai spręsti. Jie būdingi kosuliui ir veikia visiškai priešingai nei kosulį slopinantys vaistai. Dauguma atsikosėjimą skatinančių vaistų vaistinėse kainuoja ne daugiau kaip 20 USD, todėl tai yra nebrangus būdas atsikratyti skrandžio problemos. Jei atsikosėjimas neveikia, kreipkitės į bendrosios praktikos gydytoją. Jei reikia, jis gali išrašyti ką nors stipresnio arba paskirti vaistus, stimuliuojančius imuninę sistemą, kad atsikratytų skrandžio susikaupimo.
