Turinys

• Išmeskite sveikatos problemas
• Sumažinkite žalą
• Pagerinkite odos būklę
• Naminis kamelijos aliejaus tepalas

Plona oda, kuri skauda ir lengvai susibraižo, yra problema, kuri gali atsirasti dėl genetikos, amžiaus, saulės poveikio ir net dėl ​​vaistų ir sveikatos problemų. Dažniausiai problema yra nepatogesnė nei pavojinga, nuolat pjaunant, įbrėžus ir susižalojus. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kad sumažintumėte odos žalą ir padėtumėte jai atsinaujinti.

Išmeskite sveikatos problemas

Prieš išbandydami natūralų receptą, žinokite, kad kai kurie vaistai ir sveikatos problemos gali susilpninti odą, sukelti kraujavimą ir pakenkti odos kraujagyslėms. Vaistus, kurie sukelia problemų, yra kortikosteroidų kremai, kai kurie įkvepiami vaistai, tokie kaip prednizonas, vaistai nuo artrito, tokie kaip Kenalog, ir kraujo skiedikliai, tokie kaip Plavix ir Pletal. Kai kurios sveikatos problemos, tokios kaip Ehlers-Danios sindromas, amiloidozė ir Kušingo sindromas, taip pat gali susilpninti odą. Jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.

Sumažinkite žalą

Tai gali atrodyti akivaizdu, tačiau geriausias būdas apsaugoti ploną odą yra drabužių pasirinkimas. Dėvėkite palaidines su ilgomis rankovėmis ir kelnes ir apsaugokite odą nuo žalingo saulės poveikio naudodamiesi kremu nuo saulės ir dėvėdami plačiakraštę skrybėlę. Ultravioletiniai saulės spinduliai suardo odos elastiną ir kolageną, todėl ji praranda elastingumą. Plonų odelių įpjovimai ir sumušimai gali užtrukti, kol prevencija yra svarbi žalos mažinimo strategija.

Pagerinkite odos būklę

Norėdami sustiprinti silpną odą, į savo racioną įtraukite žuvų taukus, linus ir agurklių sėklas. Šie natūralūs aliejai padeda išlaikyti jūsų odos drėkinimą ir sustiprina kolageną. Vitaminai, kurie padeda pagerinti odos tonusą, yra vitaminas C (antioksidantas) ir vitaminas E (priešuždegiminiai).

Naminis kamelijos aliejaus tepalas

100% organinis gaiviklis ir drėkiklis gali būti pagamintas maišant kamelijos sėklų aliejų su kai kuriais kitais aliejais, kad būtų sukurtas tepalas. Kamelijos sėklų aliejus išgaunamas spaudžiant kamelijos žiedų sėklas. Mažame inde sumaišykite šaukštelį kamelijos sėklų aliejaus, šaukštelį nakvišų aliejaus, 1/4 arbatinio šaukštelio vitamino E aliejaus ir tris lašus levandų aliejaus. Prieš naudojimą suplakite, kad sumaišytumėte. Kasdien pamasažuokite kelis lašus ant sausos odos, kad tai atgaivintų ir sutirštėtų. Mišinį laikykite šaldytuve.