Turinys
Glutationas, taip pat žinomas kaip gama-glutamilcisteinilglicinas ir GSH, yra antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Mažas žmogaus kepenyse randamas baltymas gali sumažinti vėžio vystymąsi, tačiau tikslus poveikis žmonėms vis dar nežinomas. Visai neseniai jis buvo naudojamas kaip odos balinimo kosmetika.
Okupacija
Glutationas neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie yra atomai, turintys nelyginį elektronų skaičių ir, sąveikaudami su deguonimi, gali sukelti ląstelių žūtį ar netinkamą veikimą. Glutationą ląstelės gamina kaip pagrindinį endogeninį antioksidantą, kuris gali saugiai sąveikauti su laisvaisiais radikalais ir užkirsti kelią ląsteles žalojančiai reakcijai. Jis detoksikuoja pašalinius ir vėžį sukeliančius junginius. Tai taip pat yra būtina imuninės sistemos dalis.
Dozavimas
Įprastos glutationo dozės, vartojamos per burną, svyruoja nuo 50 mg iki 600 mg (nors tyrimai rodo, kad šis metodas gali būti neveiksmingas, nes glutationas nėra labai gerai absorbuojamas organizme). Kai kurie klinikiniai tyrimai rodo, kad švirkščiant dozė yra 600 mg per parą arba kas antrą dieną. Įkvėpus, glutationui buvo paskirta 600 mg dozė du kartus per parą (1200 mg per parą).
Įspėjimas
Kadangi glutationas yra maisto papildas, o ne vaistas, jis nėra labai gerai reguliuojamas, šiuo metu tiriamas jo veiksmingumas ir saugumas. Didžiausia saugi glutationo dozė nebuvo nustatyta, todėl turite laikytis naudojamo produkto instrukcijų. Pavyzdžiui, didžiausia dozė odos balinimo tikslais skiriasi nuo didžiausios dozės antioksidaciniais tikslais.
