Turinys
Ant grotelių kepta vištiena yra sveikas pasirinkimas kaip daugelio patiekalų pagrindas. Nuo kasdienio iki elegantiško, jis gali būti patiekiamas kaip pietūs ar vakarienė. Jį galima derinti su beveik bet kokiu akompanimentu. Geriausias iš jų nulemia jūsų asmeniniai pageidavimai ir patiekalas, kuriame patiekiama vištiena.
Daržovės
Garuose keptos, keptos ant grotelių ar žalios daržovės gali būti gardus keptos vištienos priedas. Sumaišytos salotos arba su grietininiais kopūstais yra geriausi patiekalai su užkepta vištiena ant grotelių. Geras variantas yra kepti vištieną su baklažanais ir cukinijomis. Vaikams pabandykite patiekti ant grotelių keptos vištienos kubelius ar juosteles su morkų ar salierų lazdelėmis. Juos lengvai galima suimti mažais pirštais ir derinti su mažo kaloringumo jogurtu pietums.
Krakmolai
Laukiniai arba rudieji ryžiai, patiekiami su ant grotelių kepta vištiena ir daržovėmis, sudaro mažai kalorijų maistą, tačiau yra keletas kitų krakmolų, kuriuos galima derinti su vištiena. Vištieną galima patiekti su linguinu padaže. Kita rekomendacija yra kukurūzai, pagardinti citrina ir pipirais. Pupelės ir bulvės taip pat puikiai tinka prie keptos vištienos.
Vaisiai
Vaisių pasirinkimas gali padaryti vištieną tropiniu pojūčiu. Mango, melioną, gervuoges ir obuolius galima derinti su vištiena, kepta salotose, arba patiekti sveiką atskirai. Ant grotelių keptą vištieną rekomenduojama derinti su saldžiu ir pikantišku deriniu, pavyzdžiui, melionu ir sūriu, arba pomidorų salotomis ir vištienos krūtinėle.
Gėrimai
Nors ir ne visai garnyras, pasirinkus gėrimą, jūsų valgis gali būti baigtas. Šaltas alus gali būti puikus su vištiena, o vynas pasižymi šiek tiek elegantiškesniu apdaila. Atvėsintas sauvignon blanc arba chardonnay gali būti puikus baltojo vyno pasirinkimas, o pinot noir - puikus raudonasis vynas, derinamas su vištiena. Limonadas, ledinis vanduo ir pienas yra nealkoholinių gėrimų pasirinkimas.
