Turinys
Futbolas yra sportas, skirtingai nei bet kuris kitas, nes techninių įgūdžių reikia daugiau ant kojų, o ne ant rankų. Norint žaisti futbolą reikia tam tikrų pagrindinių įgūdžių, o pažangiausi žaidėjai gali tobulėti nuo pačių svarbiausių iki sudėtingiausių ir sukurti driblingo, perdavimo ir tikslius smūgius. Futbolininko įgūdžiai taip pat skiriasi skirtingose pozicijose - pavyzdžiui, vartininkui reikia daug kitokių įgūdžių nei kitoje pozicijoje esančio žaidėjo.
Leidimai
Perdavimas yra vienas iš pagrindinių futbolo įgūdžių, nes taip perkeliate kamuolį iš savęs į kitą komandos draugą. Norint atlikti trumpą perdavimą, pasuksite koją 90 ° į išorę ir pakelkite koją taip, kad tik vidus susisiektų. Jei norite spardyti kamuolį toliau, stipriau pasisuksite koją ir nukreipsite apatinę kamuolio pusę, kad ją varytumėte į orą, ir naudokite vidinę pirštų dalį.
Kaip gauti leidimą
Nesvarbu, ar gausite perdavimą iš žemės, ar per orą ateinantį kamuolį, turėtumėte palikti pečius kvadratu ta kryptimi, iš kurios kamuolys ateina. Jei esate ant grindų, pasukite koją į išorę, tarsi eitumėte pro šalį, ir sulenkę kelius, sušvelninkite kamuolį taip, kad jis sustotų tiesiai prie kojų. Jei kamuolys ateina per orą, tikriausiai geriau jį gauti su krūtine. Nulenkite nugarą šiek tiek atgal, kad kamuolys, atsitrenkęs į krūtinę, sklandžiai šoktų į orą ir po to nusileistų ant kojų, užuot išmestas.
Spardymai
Yra keli netradiciniai įvarčio įvarčių būdai, tačiau pagrindinis būdas tai išbandyti yra smūgis. Spardant svarbu yra pado padas, kryptis ir vieta, kur susiliečiate su kamuoliu. Negalima spardyti kojos ant kamuolio išorės, pirštu nukreipti norima spardyti kryptimi. Perbraukite koją per kamuolį, taikykitės aukščiau į kamuolį, jei norite, kad kamuolys būtų žemai, arba žemiau, jei norite jį susprogdinti. Tęskite spardančią koją lenktu judesiu, kuris nuima kojos padą nuo žemės, ir nusileiskite ant kojos, kurią spyrėte, kad gautumėte daugiau jėgų.
Driblingas
Be perdavimų, driblingas yra pagrindinis kamuolio perkėlimo per lauką metodas. Jie geriausiai veikia, kai priešais lauką yra atviras laukas, be spaudimo gynyboje. Daugeliui žaidėjų, žengdami žingsnius, sėkmingai naudojasi kojos viršumi, kad pastumtų kamuolį per lauką. Kuo labiau pažengsite, tuo daugiau pėdos dalių galėsite naudoti atlikdami varvėti. Driblingo tikslas - greitai judinti kamuolį, laikant jį arti kūno, kad prireikus galėtum greitai nuspręsti, ar perduoti, ar spirti, ar pakeisti kryptį.
Ginant tikslą
Vartininkas yra paskutinė gynybos linija, atsakinga už viską, kad kamuolys nepatektų į vartus. Kaip vartininkas, galite sustabdyti kamuolį naudodamas visą kūną, įskaitant rankas ir rankas. Geriausias būdas vartininkui patraukti kamuolį yra „W“ formavimas nykščiais ir rodomaisiais pirštais, atviromis rankomis ir delnais į išorę. Tai padeda jums sugauti dideliu greičiu ateinantį kamuolį nepraleidžiant pro rankas. Kitas pagrindinis vartininkų įgūdis yra šaudyti ir šaudyti, tai yra, kaip jūs paskirstote kamuolį per aikštę atlikę gelbėjimą. Laikykite kamuolį virš dominuojančios kojos, o tada meskite ją, kai sukate koją, tarsi spardydami.
